تعرف على تأثير هرمون التوتر على ظائف الجسم
آخر تحديث GMT07:39:41
 تونس اليوم -

تعرف على تأثير هرمون التوتر على ظائف الجسم

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - تعرف على تأثير هرمون التوتر على ظائف الجسم

التوتر
القاهرة - تونس اليوم

هرمون التوتر هو هرمون يعمل بمثابة إنذار ينبئك بالتعرض للضغوط ومشاعر القلق نتيجة موقف معين، وهرمون الكورتيزول هو الهرمون المسئول عن شعورك بالتوتر خلال يومك، كما أنه المتحكم أيضا في مزاجك وتحفيزك وخوفك وطبقا لتقرير نشر في webmd، فإن هرمون الكورتيزول يعمل مع أجزاء معينة من دماغك للتحكم في العديد من المشاعر والوظائف التي يطلقها جسمك، حيث تفرزه الغدد الكظرية  وهي أعضاء على شكل مثلث في الجزء العلوي من الكليتين،  ويلعب دورا هاما في العديد من الوظائف ومن أهم المهام المسئول عنها هرمون التوتر"الكورتيزول" داخل جسمك:

1.يلعب دورا في كيفية استخدام جسمك للكربوهيدرات والدهون والبروتينات

2.ينظم ضغط الدم

3.يزيد من نسبة السكر في الدم (الجلوكوز)

4.يتحكم في دورة النوم و الاستيقاظ

5.ي عزز الطاقة لاستعادة التوزان بعد شعورك بالتوتر

وكشف التقرير أيضا رحلة عمل هرمون التوتر داخل جسمك من خلال افرازه من منطقة المهاد وهى منطقة صغيرة داخل المخ، ويفرز أيضا من الغدد النخامية والكظرية، ويحدث عندما تصاب بالتوتر والقلق خلال موقف ما، حيث يحتوى دمك على المستوى المناسب من الكورتيزول، إذا كان المستوى منخفضًا جدًا، فإن عقلك يضبط كمية الهرمونات التي ينتجها، و تلتقط الغدد الكظرية هذه الإشارات ثم يقومون بضبط كمية الكورتيزول التي يطلقونهاوتتلقى مستقبلات الكورتيزول  الموجودة في معظم خلايا الجسم ،الهرمون وتستخدمه بطرق مختلفة،  حيث يمكن للكورتيزول تغيير أو إيقاف الوظائف التي تعترض طريقك،  قد تشمل هذه الأجهزة الجهاز الهضمي أو التناسلي أو جهاز المناعة أو حتى عمليات النمو و يمكن أن تخرج مستويات الكورتيزول لديك عن السيطرة، و تعرقل أهم وظائف جسمك، حيث  يؤدي أيضًا إلى عدد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك:

1.القلق والاكتئاب

2.الصداع

3.مرض قلبي

4.مشاكل الذاكرة والتركيز

5.مشاكل في الهضم

6.مشاكل في النوم

7.زيادة الوزن

قد يهمك ايضا :

كيف يؤثر التوتر والساعة البيولوجية على النوم

علماء يكشفون أعراض التوتر والـ"كورونا فوبيا" على الإنسان

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف على تأثير هرمون التوتر على ظائف الجسم تعرف على تأثير هرمون التوتر على ظائف الجسم



GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 06:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

تنعم بأجواء ايجابية خلال الشهر

GMT 18:34 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة

GMT 15:20 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

قد تمهل لكنك لن تهمل

GMT 09:20 2016 الثلاثاء ,22 آذار/ مارس

فوائد صحية وجمالية لعشبة النيم

GMT 18:17 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

إنجي علي تؤكّد أن مصر تتميز بموقع فني عالمي رفيع

GMT 13:10 2013 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

الــ " IUCN"تدرج "الصلنج" على القائمة الحمراء

GMT 16:52 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تتيح أمامك بداية السنة اجواء ايجابية

GMT 11:30 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير

آثار الخلافات الزوجية على سلوك الطفل

GMT 10:30 2021 السبت ,04 كانون الأول / ديسمبر

دمرنا النت والحاج جوجل!

GMT 11:43 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو

البوركيني إسماعيل يانجو ينضم لنادي العروبة
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia