الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:18:26
آخر تحديث GMT09:18:26
الأربعاء 23 نيسان / أبريل 2025
فوائد وأضرار تناول القهوة يوميًا
القهوة
القاهره - تونس اليوم
شرب القهوة السوداء له العديد من الفوائد الصحية لأنها غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية إذا تم تناولها بالطريقة الصحيحة دون إسراف.نقدم فى هذا التقرير فوائد وأضرار القهوة السوداء، وفقا لما ذكره موقع " timesofindia " .تقوي الذاكرةالنشاطمفيدة للكبدتزيد الذكاءتنظف المعدةتساعد في إنقاص الوزن تحسن صحة القلب والأوعية الدموية تقوي مضادات الأكسدةتقلل من مخاطر مرض السكريتحافظ على شباب الجسم والعقلتقلل من مخاطر الاصابة بالسرطانتجعلك سعيداتقلل التوتر والاكتئابت حمي من النقرس الآثار الجانبية للإفراط في تناول القهوة السوداءالإفراط في أي شيء سيء وكذلك الحال بالنسبة للقهوة السوداء وفيما يلي أربعة آثار جانبية لتناول الكثير من القهوة السوداء:- الإفراط في تناول القهوة يمكن أن يؤدي إلى التوتر والقلق. من الشائع جدًا الشعور بالتوتر بعد تناول الكثير من الكافيين.- الكثير من القهوة يمكن أن يفسد روتين نومك. لذلك يُنصح بتجنب تناول القهوة السوداء قبل النوم بساعات قليلة.- يمكن أن يؤدي إلى حموضة المعدة إلى جانب تقلصات وتشنجات في البطن.- كثرة تناول القهوة في الجسم يمكن أن تجعل من الصعب على جسمك امتصاص العناصر الغذائية من النظام الغذائي ، وخاصة الحديد والكالسيوم والزنك.
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :
دراسة تؤكد أن شرب القهوة يمكن أن يقلل من احتمالية "فقدان السمع" لدى الرجال
- السبت ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 15:55 2021 ارتفاع عدد من استكملوا تلاقيحهم إلى أكثر من 4 ملايين و745 ألفاً في تونس
- السبت ,17 إبريل / نيسان GMT 14:16 2021 العلماء الأستراليون يوضحون السكتات الدماغية تعد من المضاعفات النادرة بعد "كوفيد-19"
- السبت ,17 إبريل / نيسان GMT 12:53 2021 ولاية مدنين التونسية تسجل 147 إصابة محلية جديدة بفيروس كورونا
GMT 15:55 2021 السبت ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع عدد من استكملوا تلاقيحهم إلى أكثر من 4 ملايين و745 ألفاً في تونس
GMT 12:56 2021 الأربعاء ,29 أيلول / سبتمبر
دراسة توضح الأطعمة المفضلة للمقلعين عن التدخينGMT 14:16 2021 السبت ,17 إبريل / نيسان
العلماء الأستراليون يوضحون السكتات الدماغية تعد من المضاعفات النادرة بعد "كوفيد-19"GMT 14:05 2021 السبت ,17 إبريل / نيسان
ولاية الكاف تسجل 5 وفيّات و103 إصابات جديدة بفيروس "كورونا"GMT 12:53 2021 السبت ,17 إبريل / نيسان
ولاية مدنين التونسية تسجل 147 إصابة محلية جديدة بفيروس كوروناتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة
GMT 14:05 2020 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الأسد الخميس 29-10-2020
GMT 15:12 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
تتخلص هذا اليوم من بعض القلق
GMT 10:45 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تفتقر الى حسن التواصل مع الاخرين وترفض تقديم التنازلات
GMT 13:53 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تفكر باستراتيجية جديدة وتضع أمامك احتمالات متنوعة
GMT 16:52 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
تتيح أمامك بداية السنة اجواء ايجابية
GMT 18:46 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
يعدك هذا اليوم بأخبار مفرحة ومفيدة جداً على الصعيد المهني
GMT 15:32 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو
أكثر 7 وظائف تناسب مواليد برج السرطان
GMT 12:27 2019 الإثنين ,06 أيار / مايو
كيف تشجعين طفلك على ارتداء النظارة الطبية؟
GMT 02:53 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
الإصابة بكورونا الأم قد توفر حماية أقل من الفيروس الجنوب أفريقي
GMT 14:58 2021 السبت ,13 آذار/ مارس
انتشار غير مسبوق للخنازير في مدينة تونسية
GMT 10:35 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
شهر مناسب لإدخال تغييرٍ على حياتك وتبنّي الجديد في عملك
GMT 05:26 2021 الأحد ,14 آذار/ مارس
تلسكوب هابل يكشف عن أسرار كوكب بعيد فقد غلافه الجوي وعاد مرة أخرى
GMT 13:22 2021 السبت ,27 شباط / فبراير
مجموعة من كتب ومخطوطات الفقيد محمد عطية تقدم كهبة الى المكتبة الوطنية في تونس
GMT 08:36 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
توقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
GMT 23:10 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر
النعناع و البردقوش مسكن قوي للالام
GMT 11:29 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
الأجواء تعد باحتمالات مهمة لتطوير حياتك على مختلف الصعد
GMT 17:46 2021 السبت ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الداخلية التونسة تعلن القبض على أكثر من 900 شخصا مفتش عنهم خلال 24 ساعة
GMT 08:26 2021 الخميس ,06 أيار / مايو
قطع تراثية تعيد اكتشاف طقوس رمضان في مصر وتونس
GMT 04:58 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
ننشر تفاصيل وظائف شركة "أولاد رجب"
GMT 18:22 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تشعر بالتوتر والتعب بسبب كثرة المواقف المعقّدة والمهام الصعبة
GMT 01:02 2013 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
منتخب "الفراعنة" يواجه تشيلي وإنكلترا والعراق في مونديال الشباب 2013
GMT 06:12 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
دراسة تكشف أن الأطفال الذين يولدون في المناطق الملوثة يصبحون أقل ذكاء
GMT 10:38 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر
كيت وينسلت بطلة فيلم افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي الدولي
GMT 14:55 2021 السبت ,15 أيار / مايو
النجم الصربي نوفاك ديوكوفيتش يتأهل لنصف نهائي بطولة إيطاليا المفتوحة
GMT 11:09 2016 السبت ,06 شباط / فبراير
كل ما تود أن تعرفه عن الواقع الافتراضي والواقع المعزز
GMT 10:45 2020 الجمعة ,09 تشرين الأول / أكتوبر
وكالة "مودييز" تثبّت ترقيم تونس عند "ب2" مع تغيير الآفاق إلى سلبيّة
GMT 09:11 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
جان إيف لودريان يدعو إلى "مبادرات" لإحياء عملية السلام في الشرق الأوسط
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك