الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:18:26
آخر تحديث GMT09:18:26
الجمعة 25 نيسان / أبريل 2025
طريقة عمل السلمون الآسيوي المشوي
السلمون الآسيوي المشوي
تونس ـ تونس اليوم
يعتبر السلمون من الأسماك الغنية التى تحتوي على البروتين وأوميغا 3 الأحماض الدهنية وفيتامين "D"، كما أن هناك العديد من الفوائد من تناول سمك السلمون الأسماك، لذلك كشف موقع هيلثي عن طريقة عمل سلمون السمك المشوي.
مكونات
صلصة الصويا: نصف كوب
عصير برتقال: ربع كوب (طازج)
ثوم: 3 فصوص (مطحون)
زنجبيل: نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
عسل: ملعقتان كبيرتان
فيليه سلمون: 500 جرام
زيت زيتون: ملعقة كبيرة
زيت سمسم: 2 ملعقة صغيرة
قشر الليمون: نصف ملعقة صغيرة
سمسم: ملعقة كبيرة
كيفية تحضير وصفة السلمون المشوي الآسيوي
1. اخلطي صلصة الصويا وعصير البرتقال والثوم وقشر الليمون والزنجبيل وزيت الزيتون وزيت السمسم والعسل في وعاء واخلطيهم جيدًا.
2. أخرجي ربع كوب من الصلصة واتركيها جانبًا.
3. اخلطي ربع كوب من الصلصة مع السلمون في وعاء ، غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة.
4. نضع السلمون في طبق فرن ونضعه في فرن متوسط الحرارة لمدة 8 دقائق.
5. أخرجي الطبق من الفرن وضعي الكمية المتبقية من الصلصة فوقه وأعيديها إلى الفرن لمدة 7 دقائق.
6. أخرجي الطبق من الفرن ورشي بذور السمسم فوقه وقدميه ساخنًا مع الأرز أو الخضار حسب الرغبة.
قد يهمك ايضا
طريقة عمل كبدة بالزبدة للشيف توتا مراد
GMT 05:58 2021 الإثنين ,08 آذار/ مارس
تعلمي طريقة إعداد الدجاج الحار مع البطاطا الحلوةGMT 03:14 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
طريقة تحضير الكوردن بلوGMT 03:13 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
طريقة جديدة لعمل الأرزGMT 03:11 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
طريقة عمل الطعمية المقرمشةGMT 03:10 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
طريقة عمل الكبدة المشويةتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 15:01 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
تستفيد ماديّاً واجتماعيّاً من بعض التطوّرات أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 21:08 2020 الإثنين ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
مجموعتا "إم بي سي" و "روتانا ميديا" توقّعان شراكة في قطاع الترفيه
GMT 03:18 2020 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر
كيف تتعاملين مع أبنائك في فترة الامتحانات المدرسية
GMT 00:20 2017 الجمعة ,10 آذار/ مارس
أوصمان دنايي يكشف تفاصيل عمليات تحرير الإيزيديات
GMT 15:11 2021 الخميس ,27 أيار / مايو
بيت الرواية يعلن عن النسخة الثالثة من تظاهرة «روايات الصيف»
GMT 13:12 2021 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير
«قناع من الدانتيل»5 قصص تبحر في أوجاع النساء
GMT 09:08 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
العملة الرقمية "بتكوين" تواصل الصعودي وتبلغ ذروة جديدة
GMT 03:02 2021 الإثنين ,01 آذار/ مارس
13 حقيقة لا يعرفها كثيرون عن صلاة العشاء
GMT 20:05 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
كارلوس فيلانويفا يؤكد لم أتسلم قيمة الجائزة حتى الأن
GMT 18:50 2021 الجمعة ,23 إبريل / نيسان
تعرف علي أقوى 10 سيارات أنتجتها "نيسان" في تاريخها
GMT 05:51 2017 الإثنين ,13 آذار/ مارس
سورية: دور أميركي جديد وخيارات وتحالفات معقدة
GMT 11:45 2021 الخميس ,27 أيار / مايو
إطلاق مشاريع للطاقة الشمسية في تونس لاستغلال الإمكانات العالية
GMT 07:22 2021 الأحد ,28 شباط / فبراير
تشيلسي يستضيف مانشستر يونايتد في قمة الدوري الإنجليزي
GMT 17:55 2018 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
مفتي تونس يهنئ ولي العهد بمناسبة مرور عام على ولايته
GMT 06:41 2021 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير
قيس سعيّد يوضح الدولة وحدها وبمفردها هي التي تحتكر القوة الشرعية
GMT 08:25 2021 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير
تونس تفرض حجر صحي موجه حتى 24 يناير لمنع التظاهرات والتجمعات
GMT 06:47 2021 الإثنين ,10 أيار / مايو
وزارة الصحة التونسية تعلن وصول 7 شاحنات محملة بالأوكسجين من الجزائر
GMT 12:59 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
مجموعة من الطرق الطبيعية لتنظيف مصفاة الأطباق من البقع والأوساخ
GMT 17:33 2021 الجمعة ,26 شباط / فبراير
إيداع محامي الشركة الموردة السجن بعد فضيحة النفايات الإيطالية في تونس
GMT 15:13 2021 الأربعاء ,07 إبريل / نيسان
لماذا لا نعتقد بأنّ تصريحات المُتحدّث باسم الخارجيّة الإثيوبيّة لـ”الجزيرة”
GMT 22:13 2021 الأربعاء ,24 شباط / فبراير
خيسوس يضيف هدف السيتزينز الثاني في الدقيقة 65 ضد بوروسيا مونشنجلادباخ
GMT 13:33 2021 الخميس ,08 تموز / يوليو
شركات يابانية تستكشف مع "أدنوك" فرص إنتاج الأمونيا في الإمارات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك