المكونات: طبقة البسكويت: 18  علب بسكويت غراهام (حوالي 3 أكواب) ½ كوب زبدة، وذاب 1/3  كوب سكر لطبقة الجبن: 2 علبة من جبن الكريمة 1 كوب سكر البودرة 1 علبة كريمة مخفوقة 2 ملعقة شاي الفانيليا 1 (21 أوقية) علبة توت أزرق الطريقة: بسخن الفرن إلى درجة حرارة 350 فهرنهايت. للبسكويت: يخلط فتات البسكويت، والزبدة المذابة، والسكر في معالج الطعام أو وعاءتتمة

أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن ثمرة التوت الأزرق، تعزز وظائف الدماغ لدى الأطفال، خاصة تلك المتعلقة بالمهام المعرفية والتعليمية. وذكرت صحيفة “تلجراف” البريطانية، اليوم السبت، أن الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة ريدينج البريطانية، كشفت أن التوت الأزرق يحتوى على مضادات أكسدة تحارب الالتهابات. وأجرى فريق البحث دراسته على مجموعة من الأطفال في المرحلة الابتدائية، وطلبوا منهم تنفيذ بعض المهام التي تتطلبتتمة

أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن ثمرة التوت الأزرق، تعزز وظائف الدماغ لدى الأطفال، خاصة تلك المتعلقة بالمهام المعرفية والتعليمية. وذكرت صحيفة “تلجراف” البريطانية، اليوم السبت، أن الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة ريدينج البريطانية، كشفت أن التوت الأزرق يحتوى على مضادات أكسدة تحارب الالتهابات. وأجرى فريق البحث دراسته على مجموعة من الأطفال في المرحلة الابتدائية، وطلبوا منهم تنفيذ بعض المهام التي تتطلبتتمة

أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن ثمرة التوت الأزرق، تعزز وظائف الدماغ لدى الأطفال، خاصة تلك المتعلقة بالمهام المعرفية والتعليمية. وذكرت صحيفة “تلجراف” البريطانية، اليوم السبت، أن الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة ريدينج البريطانية، كشفت أن التوت الأزرق يحتوى على مضادات أكسدة تحارب الالتهابات. وأجرى فريق البحث دراسته على مجموعة من الأطفال في المرحلة الابتدائية، وطلبوا منهم تنفيذ بعض المهام التي تتطلبتتمة

المقادير: المواد الجافة: 2 كوب طحين 2 م ك سكر 2 م ص بيكينغ باودر 1/2 م ص بيكينغ صودا 1/2 م ص ملح المواد السائلة: 2 كوب حليب 2 بيضة 2 م ص فانيلا 1/2 م ك بشر ليمون 4 م ك زبدة مذابة للتزيين والتقديم: 1 كوب توت أزرق سكر بودرة شراب القيقب زبدة للقلي طريقة التحضير: 1-تخلط المواد الجافةتتمة

أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن ثمرة التوت الأزرق، تعزز وظائف الدماغ لدى الأطفال، خاصة تلك المتعلقة بالمهام المعرفية والتعليمية. وذكرت صحيفة “تلجراف” البريطانية، اليوم السبت، أن الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة ريدينج البريطانية، كشفت أن التوت الأزرق يحتوى على مضادات أكسدة تحارب الالتهابات. وأجرى فريق البحث دراسته على مجموعة من الأطفال في المرحلة الابتدائية، وطلبوا منهم تنفيذ بعض المهام التي تتطلبتتمة

ينصح طبيب العيون الفرنسي الدكتور / دانيال – سيميكا /بتناول فاكهة التوت الأزرق والعنب الضاربان إلى السواد ، حيث أنهما يحتويان على مركبات تسمى / التوسياتوزايدز/ الذي يزيد من تأثير فيتامين / ج/ الذي يستخدم في علاج / الجلوكوما / أو المياه الزرقاء في العين . وتستخدم أوراق التوت الأزرق الجافة أيضا في علاج نقص فيتامين / ج/ وأمراض المسالك البولية وحصوات الكلى ومرضتتمة

يعتقد كثير من الناس أن أجسامنا لا تحتاج إلى مساعدة خارجية لتنقيتها من السموم، لكن هذا الاعتقاد خاطئ، فبالرغم من أن بعض أجهزة الجسم كالكبد والكلى تعد مصفاة لهذه السموم، إلا أن كثرة الملوثات التي نتعرض لها عن طريق الهواء والماء والأغذية والأدوية تجعل من الصعب على الجسم بمفرده طرد هذه السموم. ولحسن الحظ، هناك العديد من الأشياء السهلة التيتتمة

ينصح طبيب العيون الفرنسي الدكتور / دانيال – سيميكا /بتناول فاكهة التوت الأزرق والعنب الضاربان إلى السواد ، حيث أنهما يحتويان على مركبات تسمى / التوسياتوزايدز/ الذي يزيد من تأثير فيتامين / ج/ الذي يستخدم في علاج / الجلوكوما / أو المياه الزرقاء في العين . وتستخدم أوراق التوت الأزرق الجافة أيضا في علاج نقص فيتامين / ج/ وأمراض المسالك البولية وحصوات الكلى ومرضتتمة

يعد #تشنج_العضلات من الأمور التي قد تفسد علينا التمتع بنوم هانئ طوال الليل، فبعد يوم عمل شاق أو تمارين رياضية مكثفة تتعرض عضلات الجسم للإجهاد والتعب وبالتالي تحدث تلك التقلصات المؤلمة. لذا يتعين علينا آنذاك العمل على بسط وإرخاء تلك #العضلات ليلاً حتى نتجنب الشعور بأي ألم أو أرق. ورغم أن هناك بعض الأدوية والكريمات الباسطة للعضلات إلا أن استخدامهاتتمة