شجعت حملات التلقيح الدول على تخفيف القيود التي فرضتها لمواجهة فيروس «كورونا» المستجد، والتي كانت تشجع على التباعد الاجتماعي، ولكن مع بدء استعادة ملامح الحياة التي سبقت الجائحة، شعر البعض بالقلق من العودة إلى «الحياة الطبيعية» التي سبقت الوباء، بحسب شبكة «إيه بي سي» الأميركية.وقدمت اختصاصية العلاج النفسي في مدينة نيويورك ديفيا روبن 5 نصائح للتغلب على القلق الذي يواجههتتمة

إذا تسبب فنجان واحد من القهوة في شعورك بالتوتر أو الارتعاش أو القلق، فقد يكون لديك حساسية تجاه الكافيين. ويمكن أن تنتج حساسية الكافيين عن عوامل مثل الوراثة والحمل. وعلى الرغم من أنها ليست خطيرة في العادة، إلا أنها قد تكون مزعجة وغير مريحة.  فهم حساسية الكافيين: تحدث حساسية الكافيين عندما تشعر بتأثير الكافيين بسرعة أو عند استهلاك القليل جدا.تتمة

كشفت دراسة أجرتها جامعة هارفارد الأمريكية، أن جائحة فيروس كورونا تسببت في ارتفاع الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية لدى المراهقين والشباب، مقارنة بكبار السن، طبقا لما ورد في موقع ميديكال اكسبريس وتوصلت الدراسة أن 36 % من المشاركين بالدراسة عانوا من العزلة والوحدة، نتيجة القيود التي فرضتها جائحة كورونا، حيث أصيب نحو 61 % من المشاركين بالدراسة والذين  يتراوح أعمارهم بينتتمة

مرحلة الحمل هي مرحلة مهمة في حياة المرأة حيث تطرأ عليها مجموعة من التحولات والتغيرات سواء الفيزيولوجية أو النفسية، كما أن عدم فهم المرأة لهذه التغيرات قد يصيبها باكتئاب  ما بعد الولادة، والذي قد تترتب عنه مشاكل أخرى. التغيرات النفسية في المرحلة الأولى من الحمل « أي الأشهر الثلاثة الأولى » :- تتمثل هذه المرحلة في القلق والعصبية ومخاوف كثيرة يأتي علىتتمة

الحقيقة: بالتأكيد سيكون هذا شىء رائع، ولكنه غير واقعي بالمرة قد يسبب لكِ ترقب حدوث هذ اﻷمر التوتر والقلق.  " إذا كان طفلك ياكل جيداً طوال اليوم، وتتعاملى معه بروتين ثابت و لديكِ قليلا من الحظ، فسوف ينام طفلك خلال الليل عندما يصبح عمره 12 أسبوعا "، ولكن كما نعلم ان الحظ ليس للجميع، فإنه قد لا يحدث لمدة شهر أخر ولاتتمة

في كل مرحلة من مراحل الحمل يبدأ الجنين بالنمو المستمر حتى يصل للحركة داخل الرحم، وهذا يبدأ غالبا مابين الشهر الرابع والخامس، وحينها تربط الأم حركة الجنين بصحتة ويبدأ القلق والتوتر عند قلة الحركة. ولذلك التقينا بالدكتورة هند أحمدو أخصائية نساء وتوليد، لتوضح لنا كيفية متابعة حركة الجنين ومتى يكون الأمر طبيعي ومتى يدخل في مرحلة الخطر: 1- يتحرك الجنين بصفة دائمة داخل الرحمتتمة

مرحلة الحمل هي مرحلة مهمة في حياة المرأة حيث تطرأ عليها مجموعة من التحولات والتغيرات سواء الفيزيولوجية أو النفسية، كما أن عدم فهم المرأة لهذه التغيرات قد يصيبها باكتئاب  ما بعد الولادة، والذي قد تترتب عنه مشاكل أخرى. التغيرات النفسية في المرحلة الأولى من الحمل « أي الأشهر الثلاثة الأولى » :- تتمثل هذه المرحلة في القلق والعصبية ومخاوف كثيرة يأتي علىتتمة

تؤكد الدكتورة هبة يس، مستشارة العلاقات الأسرية والإنسانية، أن هناك حالة من التوتر والقلق عند تحديد موعد للتعرف على الطرف الآخر ويزداد الأمر سوءا عندما يكون هذا اللقاء الذى يبنى كل منهم أفكاره ومعلوماته على الشخص الذى يتم الارتباط به مدى الحياة، وهذا الموقف يختلف تماما عن اللقاء الأول بين اثنين مرتبطين منذ فترة سواء بالعمل أو علاقة قرابة وقرررا أنتتمة

أكدت  منظمة الصحة العالمية أن واحدا من كل خمسة أشخاص في مناطق الحرب يعانون من الاكتئاب أو القلق أو اضطرابات ما بعد الصدمة أو الاضطراب ثنائي القطبية أو انفصام في الشخصية، فيما يعاني كثير منهم من أشكال حادة من هذه الأمراض العقلية. وقالت المنظمة التابعة للأمم المتحدة إن هذه النتائج تسلط الضوء على التأثير بعيد المدى للأزمات الناجمة عن الحرب،تتمة

فاكهة القشطة هي فاكهة استوائية وطعمها مزيج بين الموز والأناناس  هذه الفاكهة منتشرة جدا في أمريكا الجنوبية والبرتغال ووسط أمريكا و جنوب آسيا و ايطاليا و الكثير من الدول كما لها فوائد طبية كثيرة لاحتوائها على المركبات مفيدة لصحة الإنسان و نسبة عالية من الألياف حيث تعمل الألياف على تحسين عملية الهضم وتنظف المعدة من السموم أي تسهل أيضا من عملية الإخراجتتمة