مرحلة الحمل هي مرحلة مهمة في حياة المرأة حيث تطرأ عليها مجموعة من التحولات والتغيرات سواء الفيزيولوجية أو النفسية، كما أن عدم فهم المرأة لهذه التغيرات قد يصيبها باكتئاب  ما بعد الولادة، والذي قد تترتب عنه مشاكل أخرى. التغيرات النفسية في المرحلة الأولى من الحمل « أي الأشهر الثلاثة الأولى » :- تتمثل هذه المرحلة في القلق والعصبية ومخاوف كثيرة يأتي علىتتمة

تعاني الأم كثيرًا مع أطفالها الصغار نظرًا لتغير ساعات نومهم، والتي قد لا تأتيهم في أحوج حاجتها هي للنوم، لذلك يصعب عليها القيام بمهامها اليومية والمعاناة من الصداع وكثرة العصبية الناجمة عن قلة أو عدم النوم، ولكن هناك بعض النصائح التي ستساعد كل أم على تنظيم ساعات نوم صغيرها وفقًا لما يتماشى مع نظامها اليومي. ضعي روتيناً للنوم قومي ببعضتتمة

كشفت لكن دراسة حديثة، نشرت نتائجها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، "طريقة سحرية" للوقاية والتقليل من حوادث السير على الطرقات. وذكرت الصحيفة البريطانية، أن علماء من جامعة "ساسكس" البريطانية، وجدوا أن رش معطرات الجو في السيارات يؤدي إلى تهدئة أعصاب السائقين، وبالتالي يرفع ذلك من مستويات تركيزهم. واختبر العلماء هذه الوصفة على عدد من السائقين، بالاعتماد على روائح مختلفة، بما فيتتمة

تؤثر عادات النوم على العلاقة الزوجية سلباً أو إيجاباً، ورغم أن بعض التصرفات تبدو طبيعية إلا أنه قد يكون لها تبعات لا يمكن تجاهلها. وفي هذا لاإطار وضع موقع "بريفنشن" الإلكتروني، قائمةً بأنهم عادات النوم التي مدى تؤثر على العلاقات الزوجية. 1-    النوم في وقت متأخر النوم في وقت متأخر عادة سلبية يجب الإقلاع، فهي تسبب العصبية وتزيد الشعورك بالتوتر والإعياء، الأمرتتمة

مرحلة الحمل هي مرحلة مهمة في حياة المرأة حيث تطرأ عليها مجموعة من التحولات والتغيرات سواء الفيزيولوجية أو النفسية، كما أن عدم فهم المرأة لهذه التغيرات قد يصيبها باكتئاب  ما بعد الولادة، والذي قد تترتب عنه مشاكل أخرى. التغيرات النفسية في المرحلة الأولى من الحمل « أي الأشهر الثلاثة الأولى » :- تتمثل هذه المرحلة في القلق والعصبية ومخاوف كثيرة يأتي علىتتمة

تمر العديد من السيدات بتجربة الولادة، وتصاب معظمهن بحزن شديد وحالة من الاكتئاب تسمى "اكتئاب ما بعد الولادة"، وذلك لاختلاف الهرمونات الموجودة لدى المرأة بعد الولادة، فهناك سيدات يصل الأمر بهن إلى كره الطفل المولود حديثًا، وأحيانًا تكره المرأة نفسها وتصبح أكثر حساسية. ولهذا نكشف لك سيدتي وطفلك الأعراض التي قد تظهر على السيدة التي تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة، والحالات التيتتمة

مرحلة الحمل هي مرحلة مهمة في حياة المرأة حيث تطرأ عليها مجموعة من التحولات والتغيرات سواء الفيزيولوجية أو النفسية، كما أن عدم فهم المرأة لهذه التغيرات قد يصيبها باكتئاب  ما بعد الولادة، والذي قد تترتب عنه مشاكل أخرى. التغيرات النفسية في المرحلة الأولى من الحمل « أي الأشهر الثلاثة الأولى » :- تتمثل هذه المرحلة في القلق والعصبية ومخاوف كثيرة يأتي علىتتمة

"طفلي كثير الحركة مشتت الإنتباه، كثير الصراخ، لا يهدأ في مكان واحد، يضرب أقرانه، يتعامل بعنف، أضربه بعصبية بعد أن تتبدد كل محاولاتي لتهدئته أو لحل المشكلة، أما أبوه فهو أشد عنفًا مني، يضربه بشدة، بعد عودته من العمل منهكًا، فينخلع قلبي وأخاف عليه." تتساءل الأم الحائرة: "هل يفيد العقاب الشديد في تعديل سلوك طفلي؟" تناولنا هذا السؤال في ظلتتمة

أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان الكريم، وبالرغم من الفرحة العارمة بحلوله إلا أن الكثيرين يعانون من بضعة مشاكل فى أول أيام الصيام لعل أبرزها التوتر والعصبية والضيق بسبب الحرمان من الأكل لبضعة ساعات، وعدم تناول المشروبات المنبهة وتحديدًا القهوة، وقد يكون الأشخاص الذين يعتبرون تناول القهوة فى الصباح من عادتهم اليومية هم الأكثر تأثرًا بالصيام، شأنهم شأن المدخنين، لذلكتتمة

فترة خطوبة لم تتجاوز 8 أشهر، كانت ملامح شخصية «ياسر» تبدو هادئة إلى حد كبير، لم تظهر عليه علامات التشدد والعصبية الزائدة، والحالة النفسية الصعبة التي يمر بها، بهذه الكلمات بدأت «منى» تروي تفاصيل قصتها مع زوجها بعدما قررت إقامة دعوى خلع ضده. تقول الزوجة: تقدم «ياسر» لخطبتى فوافقت عليه نظراً لحسن أخلاقه، واستمرت الخطبة لعدة أشهر، لم أر خلالهاتتمة