الجسم يحتاج للراحة التى يحصل عليها خلال النوم، وعند فقدان عدد الساعات التى يجب على الشخص الحصول عليها لإمداد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط فى اليوم التالى، يتأثر الجسم بشكل سلبى وأكد التقرير المنشور عبر موقع "healthline" أن الجسم يحتاج للحصول على قسط جيد من النوم، ويكون 7 إلى 9 ساعات يوميا، وعند التعرض لنسبة أقل من ذلك تزداد فرص تعرضتتمة

 التهاب المفاصل هو مصطلح يستخدم لوصف نحو 200 حالة تؤثر على المفاصل والأنسجة التى تحيط بالمفصل والأنسجة الضامة الأخرى فهى حالة روماتيزمية، ووفقا لتقرير لموقع medicalnewstoday الطبى الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل هو هشاشة العظام تشمل الحالات الروماتيزمية الشائعة الأخرى المتعلقة بالتهاب المفاصل النقرس والتهاب العضل الليفي والتهاب المفاصل الروماتويدى.تميل الحالات الروماتيزمية إلى الشعور بالألم والتصلب والتورم داخل وحول مفصلتتمة

 أعلنت وزارة الصحة والسكان عن بدء توفير مصل الانفلونزا سواء فى المستشفيات أو مراكز التطعيمات بمختلف المحافظات، والمصل مناسب وآمن تمامًا للكبار والصغار.  وأكّد مصدر في قطاع الطب الوقائي بالوزارة، أن الأمصال المتوافرة لدى وزارة الصحة تكفى لمدة ثلاثة أشهر، وهى أمصال عالية الجودة، وليس لها أى أعراض جانبية، كما أنها حاصلة على موافقة منظمة الصحة العالمية، وتخضع للفحص والإشرافتتمة

قالت جويل فلورانس أستاذ الأحياء فى جامعة باريس إن الطحالب البحرية مصدر غذائي غني بالبروتينات والألياف قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها تساعد فى فقدان الوزن مع الاحتفاظ بالقيمة الغذائية .ومن بين هذه الطحالب "خس البحر" وهي طحالب تحتوى على عناصر الماغنيسيوم، وفيتامين /ب -12/ والزنك والنحاس والحديد، مما يجعلها تساعد فى مكافحة الإرهاق، إلى جانب احتوائها على 32% من البروتينات؛تتمة

أكد بحث جديد على أن الجنسنج ذلك العشب الساحر ذو الأوراق الخضراء والجذور الطويلة الغليظة يحتوى على مواد مضادة للالتهابات ومقوية للجهاز المناعى لدى الإنسان. نبات الجنسنج وقد ساعدت بعض المواد المستخلصة من الجنسنج على وقف نشاط الجين المسؤول عن الالتهابات فى جسم الإنسان. يذكر أن الجنسج له فوائد عديدة جدا فهو يقوى القدرة الجنسية وخصوبة الرجال ويعتبره البعض أفضلتتمة

أوضحت دراسة أمريكية أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين فى جامعة بنسلفانيا، أن الإقبال على الحياة والاسترخاء يقوى الجهاز المناعى، كما أن ممارسة العلاقة الحميمة مرة أو مرتين أسبوعيا هو الحل الوحيد للهروب من الإصابة بالإنفلونزا. وقد لاحظ الباحثون، أن الأشخاص الذين لديهم حيوية ونشاط يتمتعون بمستوى مرتفع من المناعة وبروتين جلوبولين فى كرات الدم والموجود فى اللعاب، والذى يساعد علىتتمة

تنصح أحدث الأبحاث الطبية للحفاظ على سلامة وقوة البصر ومنع فقدانه مع التقدم فى العمر، بتناول برتقالة يوميا، للحيلولة دون الإصابة بالتنكس البقعى المرتبط بالتقدم فى العمر والشيخوخة والمتسبب فى فقدان الرؤية. فقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة واحدة على الأقل تحتوى على ثمرة برتقال يوميا تتراجع بينهم بنسبة 60% مخاطر الإصابة بالضمور البقعى المتأخر لنحو 15 عاما. وقد يرجعتتمة

برأت دارسة طبية ساحة اللقاحات الروتينية فى إمكانية إضعاف الجهاز المناعى للطفل. وقال الدكتور جيسون جلانر الباحث فى معهد "كايزر بيرماننت كولورادو" الأمريكي للبحوث الصحية "يشعر بعض الآباء بالقلق من إمكانية تأثير اللقاحات المتعددة فى مرحلة الطفولة المبكرة على وظائف الجهاز المناعى لأطفالهم، ما قد يجعلهم أكثر عرضة للالتهابات فى المستقبل، على حد وجهة نظر هؤلاء الآباء". وتشدد الدراسة الحديثة على أهميةتتمة

الصبار يعتبر من أعظم النباتات فائدة نظرا لإحتواؤه على العديد من الفيتامينات التي تخدم العديد من المجالات حيث أنه يحتوي على عصارة تستخدم للكثير من الأغراض ونبات الصبار يحتوي على مادة ذات خصائص فريده تساعد علي الشفاء ومن ضمن فوائده : 1-يعتبر نبات الصبار مفيد لبشرة الوجه  كما يرطب الجلد و يقضي علي الطفح الجلدي و تهيج الناتج عن الحروقتتمة

نجحت المعامل الطبية الفرنسية "بريستول مايرز سكيب" فى تقديم نتائج أبحاثها الأكلينيكية فى مرحلتها الثالثة لعلاج سرطان الرئة ، والذى مازال من أكثر أنواع السرطانات القاتلة ، حيث توصلت إلى عقار جديد يحفز الجهاز المناعى فى علاج سرطان الرئة يجعله قادرا على استبعاد الخلايا السرطانية على عكس العلاجات الكلاسيكية التى تهاجم هذه الخلايا نفسها.. وقد توصل لعلاج "أنسجة الرئة الطرفيةتتمة