كيفيّة علاج عدم التركيز
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

كيفيّة علاج عدم التركيز؟

20:49 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو GMT
 تونس اليوم -
قراءة   13048
 تونس اليوم -

كيفيّة علاج عدم التركيز؟

هنالك عدّة طرق يمكن اتباعها للتخلّص من هذه الحالة "عدم التركيز"، أو تجنّب الإصابة بها منها: أخذ قسط وافر من الراحة، مع النوم باكرًا، إذ أنّ الجسم يحتاج من 7-8 ساعات نوم، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، وتغيير هواء المنزل يوميًا، أو الخروج لاستنشاق الهواء بعيدًا عن ضغوطات الحياة. الاهتمام بالغذاء الصحي، والابتعاد عن الوجبات السريعة، وزيادة الحصص اليومية من الفواكه
 تونس اليوم -
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia