كوب واحد من عصير البقدونس ثم كوب من عصير قشر الليمون يخلصك من دهون البطن . الطريقة : أخفقى حزمة من البقدونس مع كوب ونصف ماء فى الخلاط حتى تحصلى على عصير متجانس . أغلى قشر الليمون فى كوب من الماء لمدة 15 دقيقة بعدها ثم صفيه جيدا ، ليكو ن جاهزا للشرب . تناولى نصف كوب من عصير البقدونس ثم بعدها كوب قشر الليمون للتخلص من دهون البطن وتناوليه كل يوم مرة واحدة .