تعد الحلاوة الطحينية من السكريات التي تحتوى على العديد من الفوائد وهى:  يحافظ زيت السمسم على صحة الانسان بشكل عام فهو يحتوي على 20% من بروتينات عالية الجودة و50% دهون غير ضارة وكالسيوم وحديد وفيتامينات تعتبر الحلاوة الطحينية مصدر طاقة للجسم فهي تزيد من قوة العضلات. - تنشط الحلاوة الخلايا والأنسجة وتزيد من فعالية وظائفها.   تزيد الحلاوة من وقاية الجسم من أمراض السرطان والقلب والشيخوخة المبكرة. وتقي من خطر الإصابة بتصلب الشرايين .  تحمي جسم الانسان من سرطان الجلد والقولون. تحمي الجلد بشكل عام وتنشط وظائف القناة الهضمية  تساعد على الهضم والتخلص من الإمساك .  تقضي على الديدان الموجودة في الأمعاء .