إذابة الدهون و تنقية الكبد بالتفاح و الاجاص و الفليفلة الحلوة. يحتوي التفاح والفلبفلة الحلوة والاجاص على مادة الفلافونويدز و تعتبر هذه المادة من المواد الكيميائية الموجودة بشكل طبيعي في النبات والتي لها خواص محاربة الدهون حيث ان مادة الفلافونويدز يمكن ان ترفع من استهلاك الجسم للطاقة اي حرق المزيد من السعرات الحرارية وترفع ايضا الاعتماد على الجلوكوز لتقوية العضلات وتزيد من حرق الدهون و تنقية الكبد .