تعتبر الذرة من النباتات التي تجذب معظم أفراد الاسرة ، والتي تختلف في طرق تقديمها من ذره فشار إلي ذرة مشوية و ذرة معلبة ، وإليك سيدتي فوائد الذرة التي قد لا تعلميها ،وفقا لما نشرها موقع طبيب دوت كوم . - الذره مدرة للبول ، مفتتة للحصى والرمل ، تمنع الورم واحتباس الماء بالجسم ، منشطة للجسم ، تمنع الالتهابات في المثانة البولية. - ملطفة و منعمة للجلد والبشرة. - تعالج الآلآم الروماتيزمية وغيرها مثل النقرس والتهابات المفاصل. - يسكن الغثيان والإستفراغ. - ترفع الكوليستول النافع HDL""، وتخفض الكوليسترول الضار "" LDL . وتمنع تراكم الدهن بالجسم ، وجيدة للذين يتبعون حمية لتخفيض الوزن كبديل للسمن الحيواني. - توصف لمرضى القلب لمنع النوبات وانسداد الشرايين القلبية. - تمنع النزف - تخفض مستوى السكر بالدم .