قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية الصحية والعلاجية، عبر صفحته على "فيسبوك"، مشروب بذور الحلبة لنسف الكرش وإنقاص الوزن مع الاستمرار عليه لمده أسبوع.

المكونات وطريقة التحضير مشروب بذور الحلبة :

ملعقة كبيرة من بذور الحلبة

نضيف عليها كوب ماء بيغلي و نقلبها و نغطيها لحد ما تبرد و يبقي قوامها چيلاتيني.

نقلبها مرة أخرى و تشرب كلها مع البذور قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة.

أهمية مشروب بذور الحلبة :

تشد البشرة

تعالج الخشونة

تعالج الامساك

تقلل الكوليسترول الضار

قد يهمك أيضا:

القرفة والزنجبيل للتخلص من رائحة الفم الكريهة

الكمثرى والموز لعلاج التهاب المعدة