تعد الحلاوة الطحينية من السكريات التي تحتوى على العديد من الفوائد وهى:
1- يحافظ زيت السمسم على صحة الانسان بشكل عام فهو يحتوي على 20% من بروتينات عالية الجودة و50% دهون غير ضارة وكالسيوم وحديد وفيتامينات
2- تعتبر الحلاوة الطحينية مصدر طاقة للجسم فهي تزيد من قوة العضلات.
3- تنشط الحلاوة الخلايا والأنسجة وتزيد من فعالية وظائفها.
4-  تزيد الحلاوة من وقاية الجسم من أمراض السرطان والقلب والشيخوخة المبكرة. وتقي من خطر الإصابة بتصلب الشرايين .
5- تحمي جسم الانسان من سرطان الجلد والقولون.
6- تحمي الجلد بشكل عام وتنشط وظائف القناة الهضمية
7- تساعد على الهضم والتخلص من الإمساك .
8-  تقضي على الديدان الموجودة في الأمعاء .