المقادير:حبة أناناس نقشرها ونزيل اللب مع حبتين كيوي مقشرين مع 10 ورقات من النعناع نضعهم بالخلاط مع قطع من الثلج ونشغل الخلاط ومن ثم يقدم بعد ان يزين بالنعناع كثير طيب ومنعش يفضل شربه بين الغداء والعشاء الطريقة:عصير الاناناس والكيوي والنعناع عصير صحي جداً جداً و بيساعدك على حرق الدهون مع الرياضة طبعاً عصير الاناناس والكيوي والنعناع نحتاج لحبة اناناس نقشرها