المكونات : 1/2 كيلو لحم خروف مقطع مكعبات 2 حبة بطاطس كبير مقطعة 2 جزر مقطع 1 كوب بازلاء  علبة مشروم بصلة مقطعة جوانح ضيفي أي خضار تحبيه 2ملعقة صغيرة ملح أو حسب ذوقك 2 ملعقة صغيرة بهار مشكل 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود طريقة التحضير :  اسلقي اللحم حتى ينضج نصف نضوج.  في إناء طهي ضعي 3 ملاعق كبيرة زيت ذرة  ثم أضيفي اللحم والخضار وشويحيهم تشويحة خفيفة . أضيفي مرق اللحم حتى يغمر الخضار تقريبا 4 أكواب . أضيفي 3 ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم ثم الملح والفلفل الاسود والبهارات.  اتركيها على نار عالية تقريبا 20 دقيقة حتى تتسبك وينضج الخضار.