أكثر ما يزعج المرأة الحامل هو ألم القدمين. وهنا دعينا نوضح لك أن لا فرق بين ألم في الرجل اليمنى أو اليسرى. وتشعر المرأة بالتعب والإرهاق الشديدين وتعاني من الألم في أسفل الظهر مع زيادة حجم الجنين ووزنه. ويعتبر ألم القدمين من الأعراض الأكثر شيوعًا خلال فتر ة الحمل. فتابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي أسباب ألم الرجل اليمنى للحامل أو الرجل اليسرى.

قد تعاني الكثير من النساء من الألم في القدم اليمنى أو اليسرى أو الإثنين معاً ولا سيما خلال الفصل الثالث من الحمل أي من الأسبوع السابع والعشر ين حتي الأسبوع الأر بعين. فغالبًا ما تبقى الحامل واقفة وخصوصًا إن كانت عاملة . في حدث ضغط كبير على رجليها لا سيما خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. أما من بين الأسباب الأخرى التي قد تتسبب بهذا الألم فهي ألم العصب الوركي وتورم القدمين والكاحلين وضعف إمدادات الدم والتشنج والضغط.

لكن تتعدّد الوسائل لتجنب هذا العارض. فعلى سبيل المثال، تنصح المرأة بممارسة التمارين الرياضية التي تساعدها على الحد من أعراض الحمل واختفاء ألم الرجلين طيلة فترة الحمل. ويجب على المرأة أن تسيطر على ضعف الدورة الدموية وذلك قبل فترة الحمل. كما تنصح بالتخفيف من تناول الملح والإكثار من شرب الماء وعدم اتساب الكثير من الوزن.

الجدير بالذكر أنه هذه الأعراض تختفي فور انتهاء فترة الحمل. لكن في حال اشتدت تنصح المرأة بزيارة الطبيب المعالج حرصًا على صحتها وصحة الجنين معًا.