أوضح خبير التغذية الفرنسي، الدكتور كاتي بونان، بالاشتراك مع المحلل النفسي الدكتور باتريك لوموان، أن 80% من السيدات تعانين من الإرهاق والشد العضلي مما ينعكس على مزاجهن والروح المعنوية، وأن هذه الأعراض ليست ظاهرة عادية، وإنما تخفي وراءها بعض الأمراض لذلك يجب استشارة الطبيب.  وأكد الخبيران الفرنسيان أن هناك بعض المشكلات الصحية التي يجب أن تأخذ في الاعتبار، مثل الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والسكري، واللاتي يستخدمن موانع الحمل، وكذلك اللاتي يتعرضن لفترة انقطاع الطمث وكل ذلك له انعكاسات على الجهاز العصبي لذلك فهو ينصح السيدات بضرورة تناول الحديد المهم في تزويد الخلايا بالأوكسجين فيعمل على تنشيط هرمون الدوبامين الذي يعطي الإحساس بالمتعة والسعادة وهرمون الميلاتونين الذي يعطي الحيوية للجسم.