تعد النحافة من أخطر المشكلات الصحية التي يتعرض لها الإنسان، حيث تسبب في العديد من الأمراض الخطيرة وأهمها ضعف الجهاز المناعى والضعف العام والإصابة بالأنيميا.
لذا نقدم لكم وصفة طبيعية تخلصك من هذه المشكلة المزعجة بشكل سريع وآمن على الصحة.

المكونات:
ملعقة كبيرة حمص مطحون
ملعقة كبيرة سمسم مطحون
ملعقة كبيرة فول سودانى مطحون
ملعقة كبيرة حلبة مطحونة
2 ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعى
كوب حليب كامل الدسم
ملعقة كبيرة حلاوة طحينية

الطريقة:
يتم إضافة جميع المكونات السابقة إلى الحليب ويترك على نار هادئة حتى تتجانس المكونات وبعد ذلك يتم وضعها في أكواب الخاصة بالجلى وتبريدها في الثلاجة وتناول 2 كوب منها يوميا لمدة أسبوع وستلاحظين زيادة في الوزن بشكل تدريجي.