كثيرًا ما تزداد مشكلة تساقط الشعر عند النساء أثناء الحمل أو الرضاعة وقد تشكل تلك المشكلة أزمة كبيرة عند كل النساء خاصة وأنها في تلك المرحلة سواء الحمل أو الولادة لا يمكنها اللجوء إلى الحلول المختلفة لعلاج الشعر والتى تعتمد على استخدام المساحيق التى تحتوي على مواد كيميائية قد تضر بالجنين أو بالرضاعة.

 واليكِ بعض التفاصيل حول تلك النقطة ومدى تأثير الرضاعة حقًا على تساقط الشعر.

 - هناك بعض الخبراء يطلقون على مشكلة تساقط الشعر المتزايد بسبب الرضاعة اسم تساقط الشعر الفيزلوجي، والذي يعني بأنه لا يتساقط بسبب المرض او بسبب مشكلة مرضية ولكن هناك دورة معينة تجري في فروة الرأس بمعدل ستة اشهر وخلالها يتم تساقط بعض من الشعر والبعض الاخر يستمر في النمو حتى يتحقق التوازن الكامل لفروه الرأس.

وفي فترة الحمل في الطور الخاص بتساقط الشعر قد يتأخر قليلًا بسبب اضطراب الهرمونات بالجسم مما يجعله يتساقط بغزارة بعد الولادة وإثناء الرضاعة، وتلك المشكلة لا تتطلب نوعًا خاصًا من العلاج ولكنها امرًا طبيعيًا سرعان ما تتوقف من تلقاء نفسها بعدما ينتهي الطور المخصص لتساقط الشعر، ولكن في حالة وجود اسباب اخرى تساعد على زيادة التساقط للشعر فلابد من البحث عنها وتجنبها.

- وعلى عكس ما هو متوقع بين الكثير من النساء أن الرضاعة الطبيعية تسبب تساقط الشعر، ففي الحقيقة ان الرضاعة تعمل على توازن معدل الهرمونات بالجسم خاصة بعد اضطرابها كثيرًا خلال اشهر الحمل، لهذا فهي تعمل على تقليل معدل التغير الهرموني المفاجئ في الجسم مما يحافظ على صحة الشعر ويمنعه من التساقط بشكل كبير.

 - ومن الأخطاء الشائعة ايضًا بين النساء أن الرضاعة الطبيعية تعتمد على الكثير من العناصر الغذائية الموجودة بجسم الأم وتستنفذها بالكامل مما يسبب تساقط الشعر، ولكن في الحقيقة كلما حرصت الأم على تناول العناصر الغذائية التى تساعد جسمها في الحصول على ما يحتاجه ليؤدي مهامه بالشكل المطلوب، وتساعد طفلها في الحصول على ما يحتاجه لنمو جسمه فلن يتأثر مخزون العناصر الغذائية بجسمها ولن يتأثر شعرها بتلك الازمة.

 -ولكن التأثير الذي يحدث للشعر جراء الحمل والرضاعة يتمثل في الفترة المرهقة التى يتعرض لها الجسم من حيث التعب والمجهود الذي توضع فيه المراة خلال الحمل خاصة في شهوره الاخيرة والولادة.
- الحلول:

- بمجرد ان تحصل المرأة على قسط وفير من الراحة وتستعيد حالتها الصحية من جديد فإن الشعر يسترجع ايضًا حالته القوية ويمتنع عن التساقط.

- تجنبي استخدام اي مستحضرات صناعية أثناء الحمل أو الرضاعة للعناية بشعركِ.

- استخدمي الزيوت الطبيعية في تدليك فروة رأسكِ فقط 

- استخدمي حمامات الكريم او الماسكات الطبيعية لحماية شعرك وتغذيته ولكن تجنبي المستحضرات الصناعية حتى لا يمتصها الجلد وتصل الى الجنين أو الى المولود.

- تناولي المكملات الغذائية من الفيتامينات والمعادن بعد استشارة الطبيب لتقليل حالة تساقط الشعر أثناء الحمل والرضاعة.