الكرش من الأمور التي تصيب الكثير من الفتيات والسيدات والرجال ويعود ذلك إلى نتيجة العادات الغذائية الخاطئة وأسلوب الحياة الخاطئ مما يؤثر على المظهر العام للإنسان وكثيرا ما يضعه في موقف محرج ويسبب الإزعاج للسيدات والفتيات كثيرا.
وفيما يلي نقدم لكم 5 أطعمة تساعدك في القضاء على الكرش، منها:-

1- عين الجمل.
2- التفاح.
3- بياض البيض.
4- السالمون.
5- الشوفان غير المحلى.