الكركم الأصفر ، أو كما يسمى في بعض البلدان بالعقدة الصفراء ،أحد أشهر التوابل التي تستخدم في الهند بشكل رئيسي في معظم المأكولات والمعجنات اليومية و تحتوي على مواد غذائيّة عالية القيمة تقدّم فوائد كثيرةلجسمك وصحتك العامة منها الوقاية من السرطان و تقوية جهاز المناعة و تحسين عمليات الهضم و الحفاظ على مستوى الكوليسترول و على الوزن المثالي ... بالإضافة إلى فوائد الكركم على البشرة وخصوصاً بشرة الوجه ، ولهذا السبب يعتمد في الكثير من الأحيان خصوصا في البلاد الآسيوية كمصدر للتجميل . الكركم للقضاء على تجاعيد البشرة والوقاية منها : للكركم امتياز كبير في تقشير خلايا البشرة الميتة وتجديدها . ولذلك يمكنك إعداد خلطة من الكركم مع الدقيق الأبيض و الحليب ووضعها على وجهك أو أجزاء أخرى من جسمك وإزالته بعد جفافه بالماء الفاتر بعد فركه بحركة خفيفة على الوجه لتجديد خلايا البشرة والدورة الدموية للجسم والوجه . هذه الخلطة هي أحد أهم طقوس العروس الهندية قبل زفافها لتجهيزها للزواج و تطبق على العريس أيضا . يقلل من الشعر النابت في الوجه: للتقليل من شعر الوجه يمكنك إعداد وصفة طبيعية من دقيق الحمص والكركم ويعجن بكمية مناسبة من الماء وتضعينه على وجهك لمدة شهر يومياً وستلاحظين أن الشعر قل كثيرا من وجهك أو اختفى تماما . معالج فعال لاحمرار البشرة وحب الشباب : يحتوي الكركم على مضادّات للالتهاب الذي قد ينتج عن تعرض البشرة للشمس و مكافح للبكتيريا ما يقلّل من احمرار بشرة الوجه ويمنع من ظهور حب الشباب. مفيد لجميع أنواع البشرة : يعمل الكركم على تنظيم إنتاج الغدد لمادة الزهم الزيتيّة التي تسبّب بشرة دهنيّة في الوجه. لذلك فإنّ تطبيقه على الوجه مع القليل من البرتقال يساعد على إنتاج الكمية اللازمة من هذه المادة ، دون أن يسبب تقشفا وجفافا لبشرتك . تفتيح لون البشرة: يمكنك معالجة اسوداد البشرة في الوجه  الناتج عن آثار حبوب وندوب قديمة تم التعافي منها أو من التعرض للشمس بشكل خاطئ من خلال استخدام الكركم بالإضافة إلى عصير الليمون أو الخيار لأنّه يساهم في تجديد خلايا البشرة وبالتالي التخلّص من البقع الداكنة . مبرد ومعالج للحروق: الكركم من أهم المواد الطبيعية التي يمكن أن تستخدميها إذا تعرّضت بشرة وجهك للحروق لأنّه يساهم في تسريع شفائها والتئام وبناء خلايا البشرة من خلال دوره في تجديد الخلايا وقد ثبت هذا الدور منذ القدم واستخدم الكركم في الحروب كمعالج ومهدئ للبشة المعرضة للحروق البسيطة ولا زال يستخدم كوصفة شعبية في الهند .