اكدت الصيدلانية الفرنسية "بولين كابما"المتخصصة في طب الأعشاب النباتية على ضرورة الاستعانة بنبات /الزعتر/ لاحتوائه على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب فضلا عن خواص مضادة للعدوى ذات فعالية كبيرة في علاج التهابات الجهاز التنفسي والشعب الهوائية جنبا إلى جنب دوره الهام في تخفيف الاضطرابات الهضمية والانتفاخ .

وعن كيفية استخدام /الزعتر/ في علاج الجهاز التنفسي توضح / بولين كابما / بأنه يتم وضع مقدار ملعقة صغيرة من مسحوق نبات الزعتر في كوب من المياه المغلية لمدة عشر دقائق ثم تتم تحليته بعسل النحل الخام ..

وأشارت إلى أن هناك ثلاث طرق أخرى للاستفادة من خواص الزعتر العلاجية من بينها غلي ثلاث ورقات منه في 5ر2 لتر من المياه لمدة 15 دقيقة ثم يصفى مع إضافة عصير الليمون الطبيعي ونحو مائة جرام من عسل النحل ليغلي مرة أخرى حتى يغلظ قوامه قليلا ليفرغ في زجاجات معقمة ويمكن الاحتفاظ به لمدة تصل إلى 6 أشهر على الأقل .