تعد آلام الركبة والرقبة والساقين وغيرها من مشكلات العظام والمفاصل المزعجة التي يعاني منها الكبار والشباب، وعادة يبحث المريض عن مسكن فوري؛ للقضاء على هذه الآلام دون وعي بخطورة المسكنات. وهناك وصفة طبيعية تقضي على آلام العظام.

المكونات:-
كوب لبن حليب دافئ.
ملعقة صغيرة حب الرشاد مطحون.

الطريقة:
نخلط المكونات معا ونقلب جيدا حتى التأكد من أن حب الرشاد يمتزج تماما بالحليب، ثم يتم تناول المشروب بعدها على معدة خاوية في الصباح الباكر؛ حيث يجب تناول كوب واحد يوميا ولمدة أسبوعين، ومع مرور الوقت تتحسن الحالة إلى أن تختفي آلام العظام نهائيا.