دراسة تكشف تأثير النوم لمدة طويلة على الرجال
آخر تحديث GMT09:18:26
الأربعاء 21 أيار ـ مايو 2025
 تونس اليوم -
أخر الأخبار

أكثر من 7 ساعات ونصف يقلل من إنتاج هرمون التستوستيرون

دراسة تكشف تأثير النوم لمدة طويلة على الرجال

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - دراسة تكشف تأثير النوم لمدة طويلة على الرجال

التأثير السلبي للنوم لمدة طويلة على الرجال
لندن - ماريا طبراني

كشفت الأبحاث الحديثة، أن النوم لمدة تزيد أو تقل عن سبع ساعات في الليل يؤثر بشكل سلبي على خصوبة الرجال وجودة الحيوانات المنوية لديهم، ووفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أوضحت الدراسة أن الحصول على أكثر من تسع ساعات من النوم، يقلل من استقرار الحمض النووي للحيوانات المنوية بنسبة 40 في المائة، كما أن الأبحاث السابقة كشفت من قبل أن النوم لمدة تقل عن ست ساعات ونصف، تقلل من استقرار الحيوانات المنوية بنسبة 30 في المائة.

وتشير الدراسات السابقة أيضاً إلى أن قلة ساعات النوم تؤثر على إفراز هرمون التستوستيرون لدى الرجال، وهو أمر هام لعملية الإنجاب، كما أن الإفراط في عدد ساعات النوم قد يؤثر على  جودة النوم في حد ذاته، والتي يمكن أيضًا أن تقلل من مستويات الهرمون.

وقام باحثون من الجامعة الطبية العسكرية الثالثة في مدينة تشونغتشينغ في الصين بتحليل 2020 عينة من السائل المنوي لـ 796 رجلًا بين عامي 2013 و2015، مع تسجيل بيانات مدة النوم عن طريق استبيان، وكشفت النتائج التي نشرت في مجلة "Sleep Research"، أن النوم لأكثر من سبع ساعات النوم يقلل من الخصوبة وجودة الحيوانات المنوية، كما أن النوم  لمدة سبع ساعات إلى سبع ساعات ونصف يوميًا يزيد من حجم السائل المنوي وعدد الحيوانات المنوية.

وقال الدكتور جيا كاو، صاحب الدراسة: إن "الأبحاث الجديدة كشفت أن النوم يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالخصوبة، وكان إفراز السائل المنوي أعلى عند النوم لمدة من سبع إلى سبع ونصف ساعة في اليوم، كما أن النوم لمدة أطول أو أقصر يأتي بنتائج سلبية على السائل المنوي."

وكان قد أوضح عالم بارز في وقت سابق من هذا الشهر، أن انخفاض عدد الحيوانات المنوية ومضاعفة معدلات الإصابة بسرطان الخصية يمكن أن يكون قنبلة موقوتة للجنس البشرى، وقد انخفض عدد الحيوانات المنوية إلى النصف في العالم الغربي على مدى العقود الأربعة الماضية، والتي، إلى جانب ارتفاع أورام الخصية، تكون وراء انخفاض معدلات الخصوبة والاعتماد المتزايد للأزواج على التلقيح الاصطناعي، وفقًا للبروفيسور نيلز سكاكيبايك من جامعة كوبنهاغن.

وأضاف العالم، أن المبيدات الحشرية التي تعطل الهرمونات التي يتم رشها على الطعام اليومي قد تكون السبب أيضًا، حيث أن التغيرات تحدث بسرعة كبيرة، وقال البروفيسور سكاكيبايك: "ترتبط أنماط الحياة الحديثة بزيادة تعرضنا لمختلف المواد الكيميائية التي تعطل الغدد الصماء مثل المبيدات التي  تضر صحتنا".

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف تأثير النوم لمدة طويلة على الرجال دراسة تكشف تأثير النوم لمدة طويلة على الرجال



GMT 05:48 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير

اكتشاف تقنية جديدة تساعد في إنقاص الوزن الزائد

GMT 03:00 2017 الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر

أهم الإنجازات العلمية لجامعة الملك عبد الله للعلوم

GMT 02:46 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة تؤكد أن تناول الفطر يساعد على خسارة الوزن

GMT 03:22 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

الفطر السحري يُعالج الاكتئاب ويخفف الضغط النفسي

GMT 17:54 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 15:26 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال

GMT 16:15 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 09:45 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

20 عبارة مثيرة ليصبح زوجكِ مجنونًا بكِ

GMT 15:59 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 15:40 2021 الخميس ,28 كانون الثاني / يناير

"Galaxy S21 Ultra" مزود بشاشة "OLED" موفرة للطاقة

GMT 12:27 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

مُدرسة تكشف عن طريقة مبتكرة لتعليم الأطفال

GMT 02:10 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

استمتعي بأشهى المأكولات في أفخم المطاعم الباريسية

GMT 05:40 2021 الجمعة ,12 آذار/ مارس

مريم الخشت تكشف تفاصيل دورها في "قصر النيل"

GMT 09:11 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو

أمريكا تدعم حفتر فى حربه على الإرهاب

GMT 22:52 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد عين الجمل

GMT 11:39 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

نظرة علي منزل الفنانة الإماراتية أحلام الفاخر في مدينة دبي
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia