الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:39:41
آخر تحديث GMT07:39:41
تعرف على الفوائد الرائعة لأكل "الترمس" بشكل مستمر
الترمس
القاهرة - العرب اليوم
عتبر "الترمس" من الأغذية الطبيعية التي يحبها الكثيرين لطعمها اللذيذ، ولكن استشاري التغذية الدكتور تامر صلاح ، يؤكد أن فائدة الترمس ليست في كونه مادة غذائية يتناولها الناس للتسلية بل تتعدى ذلك، فالترمس يحتوي على العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم .
ويعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم، كما أن له القدرة على امتصاصها وتخليص الجسم منها، يحسّن من الأداء الوظيفي للجهاز الهضمي ، ويمنع حدوث عسر الهضم، ويعالج الامساك، وله تأثير بالغ في تنظيم مستوى السكر في الدم ، لذا فهو مفيد جدًا لمرضى البول السكرى.
بالإضافة إلى أن البكتيريا النافعة الموجودة بالأمعاء ، يعمل على زيادتها، مما يحسّن من وظيفة الأمعاء، ويحتوي الترمس على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الذي يلعب دورًا هاما في خفض مستوى ضغط الدم ، كما يحتوى الترمس على باقة من الأنواع المختلفة من البروتينات التي يحتاجها الجسم .
- السبت ,18 آب / أغسطس GMT 15:26 2018 تناول الفواكه الموسمية والخضروات يخفض فرص الإصابة بسرطان القولون
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:10 2017 دراسة تؤكد أن الموز والأفوكادو يحميان من السكتة القلبية
GMT 19:05 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
محلول العسل "يقاوم البكتيريا الناتجة عن قسطرة البول"GMT 20:35 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
فوائد البلح المذهلة وأنواعه المختلفةGMT 15:49 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
الملح سر من أسرار الجمال في مجال التجميلGMT 15:26 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
تناول الفواكه الموسمية والخضروات يخفض فرص الإصابة بسرطان القولونGMT 09:10 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تؤكد أن الموز والأفوكادو يحميان من السكتة القلبيةتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة
GMT 04:39 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر
غريفيث يؤكد أن تشكيل الحكومة في اليمن خطوة محورية نحو حل سياسي
GMT 00:35 2015 الأربعاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
مانشستر سيتي يتصدر المجموعة الرابعة ويوفنتوس يخسر من اشبيلية
GMT 16:32 2021 الخميس ,30 أيلول / سبتمبر
الشرطة التونسية تلقي القبض على شخص محكوم عليه بالسجن 285 سنة
GMT 09:36 2020 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
مارك زوكربيرغ يُعلن نزاهة الانتخابات الأميركية وفوز جو بايدن
GMT 22:35 2017 الثلاثاء ,30 أيار / مايو
النادي الأهلي يعلن التجديد للاعبه اليوناني إيوانيس فيتفازيديس
GMT 09:52 2021 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير
استئناف تزويد المجمع الكميائي التونسي بالمظيلة بالفسفاط
GMT 09:06 2020 الخميس ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
ضحايا فيروس كورونا في ارتفاع في أريانة
GMT 09:35 2021 الإثنين ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
مصير مجهول للمفقودين في الهجرة غير النظامية وعائلاتهم تطالب بالحقيقة
GMT 15:41 2021 السبت ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
المجلس الشرعي في لبنان يؤكد أن تجاهل الانتماء العربي "خيانة وطنية كبرى" ويدعم ميقاتي
GMT 10:44 2013 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
شرش الزلّوع منشط جنسي يغني عن الفياغرا
GMT 05:45 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
"Chaumet"تطلق مجموعة مجوهرات خاصة بالشرق الأوسط
GMT 15:23 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
أسعار الذهب في مصر تشهد قفزة مفاجئة والجرام يرتفع 16 جنيهًا
GMT 18:27 2021 الثلاثاء ,10 آب / أغسطس
حزب الدستوري الحر يؤكد الإعلام يقوم بتشويهنا ويقدم نضالنا على أنه رغبة في النجومية
GMT 08:32 2021 الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر
تونس تشارك ب19 مؤسسة و6 باعثين شبان في المعرض الدولي لتكنولوجيا البيئة في فرنسا
GMT 13:16 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
بورزنجس يقود مافريكس للفوز على بيسرز في دوري كرة السلة الأميركي
GMT 12:05 2021 الخميس ,11 آذار/ مارس
رئيس الحكومة التونسية يلتقي سفير جمهورية مالطا بتونس
GMT 12:25 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
برشلونة يثأر من أتلتيك بيلباو ويخطف الوصافة من ريال مدريد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك