الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:39:41
آخر تحديث GMT07:39:41
تعرف على الفوائد الرائعة لأكل "الترمس" بشكل مستمر
الترمس
القاهرة - العرب اليوم
عتبر "الترمس" من الأغذية الطبيعية التي يحبها الكثيرين لطعمها اللذيذ، ولكن استشاري التغذية الدكتور تامر صلاح ، يؤكد أن فائدة الترمس ليست في كونه مادة غذائية يتناولها الناس للتسلية بل تتعدى ذلك، فالترمس يحتوي على العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم .
ويعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم، كما أن له القدرة على امتصاصها وتخليص الجسم منها، يحسّن من الأداء الوظيفي للجهاز الهضمي ، ويمنع حدوث عسر الهضم، ويعالج الامساك، وله تأثير بالغ في تنظيم مستوى السكر في الدم ، لذا فهو مفيد جدًا لمرضى البول السكرى.
بالإضافة إلى أن البكتيريا النافعة الموجودة بالأمعاء ، يعمل على زيادتها، مما يحسّن من وظيفة الأمعاء، ويحتوي الترمس على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الذي يلعب دورًا هاما في خفض مستوى ضغط الدم ، كما يحتوى الترمس على باقة من الأنواع المختلفة من البروتينات التي يحتاجها الجسم .
- السبت ,18 آب / أغسطس GMT 15:26 2018 تناول الفواكه الموسمية والخضروات يخفض فرص الإصابة بسرطان القولون
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:10 2017 دراسة تؤكد أن الموز والأفوكادو يحميان من السكتة القلبية
GMT 19:05 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
محلول العسل "يقاوم البكتيريا الناتجة عن قسطرة البول"GMT 20:35 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
فوائد البلح المذهلة وأنواعه المختلفةGMT 15:49 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
الملح سر من أسرار الجمال في مجال التجميلGMT 15:26 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
تناول الفواكه الموسمية والخضروات يخفض فرص الإصابة بسرطان القولونGMT 09:10 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تؤكد أن الموز والأفوكادو يحميان من السكتة القلبيةتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة
GMT 10:56 2019 السبت ,18 أيار / مايو
رسالة واشنطن واضحة لنظام طهران
GMT 00:45 2015 الأحد ,07 حزيران / يونيو
الدكتور كبيش يؤكد عدم قانونية دعوى اعتبار "حماس" إرهابية
GMT 22:35 2021 الخميس ,25 شباط / فبراير
غوارديولا يبدي "عدم رضاه" عن مانشستر سيتي رغم الفوز
GMT 18:14 2018 السبت ,10 آذار/ مارس
تكريم أبو ذكرى والعلايلي في افتتاح مهرجان الشروق للإعلام في دار الأوبرا
GMT 13:29 2020 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تستأنف أنشطة معارض الكتاب انطلاقًا من محافظة الإسكندرية
GMT 15:46 2021 الثلاثاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع الإصابات بكورونا في الوسط المدرسي في مدنين و مندوب التربية يدعو الأولياء إلى تلقيح أبنائهم دون سن 18
GMT 12:08 2021 الجمعة ,12 شباط / فبراير
الأهلي المصري يحرز برونزية مونديال الأندية بفوزه بركلات الترجيح على بالميراس البرازيلي
GMT 18:37 2021 الثلاثاء ,13 إبريل / نيسان
الجامعة التونسية تكشف عن موعد مواجهة الترجي الرياضي التونسي والنادي الصفاقسي
GMT 12:27 2021 الخميس ,09 كانون الأول / ديسمبر
مكياج مبهر وتسريحات مميزة للنجمات في افتتاح مهرجان البحر الأحمر
GMT 08:04 2021 الأربعاء ,22 أيلول / سبتمبر
الزمالك المصري يُعلّق بخصوص قرار التاس في قضية التونسي حمدي النقاز
GMT 10:51 2020 الأحد ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
نسرين طافش تُعرب عن سعادتها بردود فعل "الوجه الآخر" وتكشف عن مفاجأة
GMT 06:45 2021 الأربعاء ,09 حزيران / يونيو
وزارة التربية التونسية تعلن إطلاق فضاء رقمي للخدمات لموظفي وأعوان الوزارة
GMT 09:56 2021 الإثنين ,29 آذار/ مارس
الرئيس السيسي يطمئن العالم ويشيد بالأيادي المصرية في إنهاء أزمة السفينة الجانحة
GMT 10:25 2015 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
الصالح ينفي بيع سعوديين في الأردن بـ30 ألف دولار
GMT 12:34 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأعراض التحذيرية لمعاناة الطفل أو المراهق من مرض نفسي تعرّفي عليها
GMT 05:18 2013 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير
محامي السنوسي يطالب لندن بضرورة التدخل لوقف تنفيذ الإعدام
GMT 07:51 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
أفكار لأجمل تنسيقات الورود والشموع لتحويل حفلة زفافك إلى "جنة "
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك