سمنة الحامل بعد الوضع لها معاملة خاصة
آخر تحديث GMT09:18:26
السبت 31 أيار ـ مايو 2025
 تونس اليوم -
أخر الأخبار

سمنة الحامل بعد الوضع لها معاملة خاصة

سمنة الحامل بعد الوضع لها معاملة خاصة

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - سمنة الحامل بعد الوضع لها معاملة خاصة

القاهرة - شيماء مكاوي

أكد الاستاذ الدكتور بهاء ناجي إن سمنة الحامل بعد الوضع والولادة تحتاج الى معاملة خاصة ، وذلك لان هذه السمنة هي من نوع خاص تأتي للحامل تدريجيا خلال اشهر الحمل التسعة، حيث يتغير شكل الفتاة تدريجيا، وتكمن زيادة الوزن في منطقة الارداف والبطن حيث تزيد تلك المنطقة وتتسع لزيادة حجم الجنين في بطن الام وقال ل "العرب اليوم": "للاسف معظم السيدات بعد ان يضعن اطفالهن يعتقدن ان بإمكانهن عمل حمية غذائية صارمة لانقاص وزنهم بأسرع وقت، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ". وأضاف:"هناك ايضا من السيدات من يتركن انفسهن دون ضبط الغذاء بعد الوضع، ظناً منهن ان هذا هو الصواب حتى يغذين أطفالهن وهذا الإعتقاد خاطئ أيضا". ويواصل الدكتور ناجي : "الصواب هو إن المرأة الحامل يجب في فترة حملها أن تعتمد على جميع الأغذية الصحية التي توصل من خلالها جميع العناصر الغذائية المهمة لجنينها ، كالإعتماد على الخضار والفاكهة والبروتيين، وتجنب الحصول على نسب عالية من الدهون والسكريات والاملاح لان هذا سيضر طفلها" . وتابع يقول: "الأمر كذلك بالنسبة الى المرأة بعد الوضع والولادة  وخاصة إذا كانت ترضع طفلها طبيعيا ، فيجب أن تعتمد على تناول الخضار المسلوق أو المشوي وكذلك الفاكهة بجميع أنواعها وأيضا البروتينات الموجودة في اللحم والدجاج والبيض والفول" . وأكد انه "من الضروري البعد عن تناول المأكولات السريعة أو المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والتي لا تغذي الطفل وتؤدي الى السمنة المفرطة ، وأيضا من الضروري شرب المياة والسوائل بكثرة، فهذا الامر مفيد للام المرضعة، ومفيد للجسم لانه يساعد الجسم على التخلص من السموم ، ومن المفيد شرب العصائر الطازجة فهي تعطي الفيتامينات المطلوبة للجسم" . وختم بالاشارة الى أن "الرياضة أيضا هي من الامور المهمة والمفيدة التي من خلالها ستستطيع المرأة بعد الوضع إستعادة جسمها مرة آخرى، وخاصة مع ترهل منطقة البطن والارداف".

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سمنة الحامل بعد الوضع لها معاملة خاصة سمنة الحامل بعد الوضع لها معاملة خاصة



GMT 17:05 2021 الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر

الزاواوي يؤكد أن 5 آلاف حامل فقط تلقين لقاح كورونا

GMT 18:08 2021 الثلاثاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الوزير يؤكد تلقيح ما بين 60 و70% ممن فاقت أعمارهم 40 سنة

GMT 13:45 2019 الخميس ,28 آذار/ مارس

بريشه : هاني مظهر

GMT 18:04 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الثور الإثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 18:47 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الدلو الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 06:35 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك نجاحات مميزة خلال هذا الشهر

GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 14:23 2020 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم برج الدلو الخميس 29-10-2020

GMT 23:21 2015 الإثنين ,09 آذار/ مارس

فوائد الدوم

GMT 17:31 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

شبح الهبوط يطارد فريق الاتحاد السعودي

GMT 14:55 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها

GMT 18:34 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة

GMT 11:30 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير

آثار الخلافات الزوجية على سلوك الطفل

GMT 19:19 2016 السبت ,30 كانون الثاني / يناير

المهرة" من أفضل 10 مطاعم في دبي
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia