الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:18:26
آخر تحديث GMT09:18:26
الخميس 10 نيسان / أبريل 2025
الطبيبة مريم كشك توصي بالعودة إلى العادات الغذائية القديمة التي تحتوي على الفيتامينات
الطعام الصحي
تونس-تونس اليوم
دعت الأخصائية في التغذية من المعهد الوطني للتغذية مريم كشك في تصريح أعلامي التونسيين بالعودة للعادات الغذائية القديمة التي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات والألياف والتخلي عن الأكلات السريعة، وذلك بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للتغذية.
وأضافت كشك أن جائحة كورونا كشفت مدى ضعف المناعة لدى عدة أشخاص ممن كانوا يتبعون نظاما غذائيا سيئا. وأكدت في تصريح للزميلة بشرى السلامي على ضرورة الاهتمام بتغذية الأطفال وكبار السن على وجه الخصوص مع ضرورة ممارسة الأنشطة الرياضية. وأوضت اخصائية التغذية أن المكملات الغذائية لا يجب أن تكون إلا بطلب من الطبيب المباشر لكل مريض حتى لا تكون لها آثار سلبية ذات خطورة عالية.
وقد يهمك أيضًا:
باحثون يؤكدون أن الرياضة والتغذية علاج طبيعي للزهايمر
أفضل اللفائف والسلطات والسوشي بالشارع الرئيسي في بريطانيا
- الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 08:51 2021 عميد أطباء تونس يؤكد منصات التطبيب عن بعد تسببت في عمليات تشخيص خاطئة
- الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:07 2021 الدكتورة إيمان الرياحي توضّح فيروس يسبّب الحمّى لدى الأطفال في تونس
- الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر GMT 15:55 2021 قزارة يؤكد أن حوالي نصف المصابين بالسيدا ليسوا بصدد المتابعة في تونس
- الثلاثاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:04 2021 عضو حملة التلقيح يؤكد تونس لا تنوي غلق الحدود طبقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية
GMT 08:51 2021 الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر
عميد أطباء تونس يؤكد منصات التطبيب عن بعد تسببت في عمليات تشخيص خاطئة
GMT 17:07 2021 الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر
الدكتورة إيمان الرياحي توضّح فيروس يسبّب الحمّى لدى الأطفال في تونس
GMT 17:05 2021 الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر
الزاواوي يؤكد أن 5 آلاف حامل فقط تلقين لقاح كورونا
GMT 15:55 2021 الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر
قزارة يؤكد أن حوالي نصف المصابين بالسيدا ليسوا بصدد المتابعة في تونس
GMT 09:04 2021 الثلاثاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
عضو حملة التلقيح يؤكد تونس لا تنوي غلق الحدود طبقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية
تونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 12:50 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تحميك الكواكب وتعدك بالستفادة من الأجواء المهنية
GMT 10:09 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
إحذر من السلوك المزاجي والمتسلّط لأنّك تساهم في خلق أعداء لك
GMT 18:51 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
تتمتع بالنشاط والثقة الكافيين لإكمال مهامك بامتياز
GMT 17:29 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر
GMT 08:38 2021 الجمعة ,26 آذار/ مارس
وزير تكنولوجيا المعلومات والإتصال يوضح قانون استعمال ''الدرون'' سينفذ قريبا
GMT 16:41 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 14:13 2016 الأحد ,13 آذار/ مارس
خدمة Monkey Test لفحص موقعك والتأكد من سلامة روابطه
GMT 23:03 2016 الثلاثاء ,23 آب / أغسطس
منتجع فاخر وسط سهول توسكانا في إيطاليا
GMT 07:47 2021 الخميس ,08 إبريل / نيسان
المشيشي يوضح نطمح الى تقليص التفاوت في ضمان الخدمات الصحية بين الفئات والجهات
GMT 14:07 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
ثلاثة أجهزة لاب توب سعرها أقل من 200 دولار
GMT 22:30 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير
الاتيكيت المتبعة في عالم الأجبان
GMT 06:46 2017 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
تواضعوا قليلا فمهنة الصحافة مهنة مقدسة
GMT 21:32 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
تعادل إيجابي بين إيفرتون ومانشستر سيتي في الشوط الأول
GMT 03:29 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
تصاميم رائعة لطاولات غرف معيشة عصرية تعرف عليها
GMT 13:08 2021 الأربعاء ,13 كانون الثاني / يناير
"إل جي" تكشف عن جيلها الأحدث من الحواسب المحمولة
GMT 06:51 2020 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أكثر من 10 آلاف عامل في تونس أحيلوا على البطالة جراء كورونا
GMT 17:56 2021 الأربعاء ,28 إبريل / نيسان
قائمة السيارات الأكثر توفيرا للوقود في 2021
GMT 19:18 2021 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير
حقائب بيج لشتاء 2021 من أهم الماركات العالمية
GMT 03:15 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
جبل "اللوز الساحر"لوحة طبيعية خلابة تكسوها الثلوج
GMT 02:31 2020 الجمعة ,18 أيلول / سبتمبر
ذئب يختطف طفلاً صغيرًا وشبان سوريين يتدخّلون
GMT 13:15 2021 الثلاثاء ,20 إبريل / نيسان
برنامج الدور النهائي للبطولة الوطنية لكرة السلة في تونس
GMT 17:39 2021 الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر
المراقبة الاقتصادية تعلن عن حجز5320 لترا من الزيت المدعم وأطنان من المواد الغذائية في تونس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك