الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:18:26
آخر تحديث GMT09:18:26
الأربعاء 7 أيار ـ مايو 2025
تعرف على أهم 5 علامات تشير لارتفاع نسبة السكر في الجسم
السكري
القاهرة - تونس اليوم
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم بانتظام لفترات طويلة (على مدى أشهر أو سنوات) إلى تلف دائم في أجزاء من الجسم مثل العينين والأعصاب والكلى والأوعية الدموية، لذلك يجب ان يحرص مرضى السكري على اتباع هذه الخطوات: تغيير نظامك الغذائي - على سبيل المثال ، قد يُنصح بتجنب الأطعمة التي تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم ، مثل الكعك أو المشروبات السكرية اشرب الكثير من السوائل الخالية من السكر - يمكن أن يساعدك ذلك إذا كنت تعاني من الجفاف
ممارسة الرياضة في كثير من الأحيان - يمكن لممارسة التمارين الرياضية اللطيفة والمنتظمة مثل المشي في كثير من الأحيان خفض مستوى السكر في الدم ، خاصة إذا كانت تساعدك على إنقاص الوزن وإليكم اهم العلامات التي تشير إلى ارتفاع السكر في الجسم تميل أعراض فرط سكر الدم لدى مرضى السكري إلى التطور ببطء على مدى بضعة أيام أو أسابيع في بعض الحالات ، قد لا تظهر أي أعراض حتى يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل كبير.
تشمل أعراض ارتفاع السكر في الدم ما يلي:
-زيادة العطش و جفاف الفم
-الحاجة إلى التبول بشكل متكرر
-تعب
-عدم وضوح الرؤية
-فقدان الوزن غير المقصود
-آلام في البطن
-الشعور بالمرض
-التنفس الذي تفوح منه رائحة الفواكه
قد يهمك ايضا :
تطوير أوعية إلكترونية لعلاج الجروح و الأعضاء التالفة في الجسم
- السبت ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 15:55 2021 ارتفاع عدد من استكملوا تلاقيحهم إلى أكثر من 4 ملايين و745 ألفاً في تونس
- السبت ,17 إبريل / نيسان GMT 14:16 2021 العلماء الأستراليون يوضحون السكتات الدماغية تعد من المضاعفات النادرة بعد "كوفيد-19"
- السبت ,17 إبريل / نيسان GMT 12:53 2021 ولاية مدنين التونسية تسجل 147 إصابة محلية جديدة بفيروس كورونا
GMT 15:55 2021 السبت ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع عدد من استكملوا تلاقيحهم إلى أكثر من 4 ملايين و745 ألفاً في تونس
GMT 12:56 2021 الأربعاء ,29 أيلول / سبتمبر
دراسة توضح الأطعمة المفضلة للمقلعين عن التدخينGMT 14:16 2021 السبت ,17 إبريل / نيسان
العلماء الأستراليون يوضحون السكتات الدماغية تعد من المضاعفات النادرة بعد "كوفيد-19"GMT 14:05 2021 السبت ,17 إبريل / نيسان
ولاية الكاف تسجل 5 وفيّات و103 إصابات جديدة بفيروس "كورونا"GMT 12:53 2021 السبت ,17 إبريل / نيسان
ولاية مدنين التونسية تسجل 147 إصابة محلية جديدة بفيروس كوروناتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة
GMT 17:06 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أمامك متّسع من الوقت للتركيز والعمل على القضايا الشخصيّة
GMT 09:45 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
20 عبارة مثيرة ليصبح زوجكِ مجنونًا بكِ
GMT 00:25 2019 الأحد ,24 شباط / فبراير
إعادة تهيئة شبكة الصرف الصحي عبر قصبة الجزائر بلغت 80 %
GMT 03:08 2017 الإثنين ,22 أيار / مايو
فتاة هندية تقطع قضيب مدرس دين "ظل يغتصبها لسنوات"
GMT 12:59 2021 السبت ,22 أيار / مايو
قبعات القش من الموديلات العصرية لصيف 2021
GMT 12:09 2019 الأربعاء ,15 أيار / مايو
إصدار العدد الجديد من مجلة "المستقبل العربي"
GMT 06:38 2021 الثلاثاء ,09 آذار/ مارس
هالة فاخر تعتذر عن عدم مشاركتها في "الطاووس"
GMT 06:47 2020 الخميس ,24 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على أسس اختيار سجاد المنزل بالشكل المناسب
GMT 07:30 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
تريزيجيه والمحمدي في مهمة صعبة مع أستون فيلا أمام ليستر سيتي
GMT 21:29 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
رافائيل نادال يرفض تعديل نظام بطولات الجراند سلام في التنس
GMT 10:57 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
الاتحاد «بخروه» من «العين» القاتلة
GMT 11:43 2020 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
هيكل المكي يُطالب المشيشي بتقديم المعطيات المضمنة في مشروع قانون المال 2021
GMT 06:26 2021 الجمعة ,28 أيار / مايو
وزارة الفلاحة في تونس توضح حول نفوق أبقار بمياه ملوثة في نابل
GMT 03:30 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
مدنين التونسية تُسجّل أعلى حصيلة إصابات يومية منذ ظهور "كورونا"
GMT 02:36 2021 السبت ,13 شباط / فبراير
3 وسائل تحميك من الإمساك من بينها "شرب الماء"
GMT 10:15 2020 الجمعة ,11 كانون الأول / ديسمبر
لقطات فيديو تظهر تمساحًا يهاجم صديقته بسبب خيانتها له
GMT 06:01 2020 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
سيد سيما يجمع أسطولا من السيارات النادرة في مصر
GMT 09:14 2021 الثلاثاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر
أربعة اعمال مسرحية في المهرجان الجهوي للمسرح بدور الثقافة والشباب من ضمنهم مسرح الكهول
GMT 11:34 2021 الإثنين ,29 آذار/ مارس
أستون مارتن تطلق وحشًا جديدًا من أيقونتها Vantage
GMT 10:04 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير
طرق استخدام أحجار ديكور صناعية للحوائط الداخلية والخارجية
GMT 16:48 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
ثورٌ في مزرعة أميركية يدخل موسوعة "غينيس" بقرنيْه الضخمين
GMT 07:51 2021 الجمعة ,22 تشرين الأول / أكتوبر
حركة النهضة التونسية تدعو لوضع حد للحالة الإستثنائية وتستنكر حملات التخوين ضد النواب
GMT 13:13 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر
هيئة "الطوارئ " تبحث التعاون المشترك مع شرطة دبي
GMT 23:30 2019 الأحد ,30 حزيران / يونيو
مدرب أوغندا يشعر بالإحباط بعد مواجهة مصر في بطولة أمم أفريقيا
GMT 02:38 2016 الثلاثاء ,22 آذار/ مارس
أوباما ينهي قطيعة 88 عامًا بين واشنطن وهافانا بزيارته إلى كوبا
GMT 05:22 2020 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر
الثلوج تصنع مشهدا رائعا في إحدى الحدائق مع حلول فصل الشتاء
GMT 20:02 2017 الأربعاء ,05 تموز / يوليو
شركة موتورولا تستعد لطرح هاتف Moto X4
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك