طريقة إعداد دجاج مشوي بالخل البلسمي للرجيم
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

طريقة إعداد دجاج مشوي بالخل البلسمي للرجيم

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - طريقة إعداد دجاج مشوي بالخل البلسمي للرجيم

دجاج مشوي بالخل البلسمي للرجيم
القاهرة - العرب اليوم

المقادير

- صدر الدجاج : 4 صدور (فيليه مدقوق) 

- ملح : ملعقة صغيرة 

- بودرة الثوم : نصف ملعقة صغيرة 

- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة 

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة 

- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح) 

طماطم : علبة (مفرومة) 

- خل البلسمك : نصف كوب 

- ريحان ناشف : ملعقة صغيرة 

- أوريغانو : ملعقة صغيرة (مجفف) 

طريقة التحضير

1. تبلي الدجاج بالملح والفلفل وبودرة الثوم.

2. سخني الزيت في مقلاة واسعة على النار.

3. أضيفي الدجاج وقلبي لمدة 5 دقائق على الوجهين حتى يتحمر قليلاً.

4. أضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل.

5. وزعي الطماطم المفرومة والخل البلسمي فوق الدجاج.

6. أضيفي الأوريغانو والريحان.

7. اتركي المزيج على النار لمدة 15 دقيقة.

8. ضعي الخليط في طبق الفرن وأدخليه الفرن على حرارة 165 لمدة 20 دقيقة حتى ينضج تماماً ويتحمر.

9. قدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد دجاج مشوي بالخل البلسمي للرجيم طريقة إعداد دجاج مشوي بالخل البلسمي للرجيم



GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك

GMT 09:45 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

20 عبارة مثيرة ليصبح زوجكِ مجنونًا بكِ

GMT 16:52 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تتيح أمامك بداية السنة اجواء ايجابية

GMT 15:26 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال

GMT 07:09 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر

GMT 16:36 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر

GMT 17:29 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر

GMT 02:37 2015 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي علي أجود أنواع البلسم الطبيعي للشعر المصبوغ

GMT 02:12 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر

سيرين عبد النور تتألق بالبيج والنبيتي من لبنان

GMT 06:35 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك نجاحات مميزة خلال هذا الشهر

GMT 16:23 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو

تعرف على المطاعم في العاصمة الكينية "نيروبي"

GMT 18:51 2019 الجمعة ,28 حزيران / يونيو

السمك يحمي صغيرك من الإكزيما
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia