باستا بالبروكلي والدجاج
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

باستا بالبروكلي والدجاج

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - باستا بالبروكلي والدجاج

بيروت ـ العرب اليوم

وصفة سهلة وسريعة لإعداد طبق مشبع وغني للأطفال. يمكنك اضافة انواع أخرى من الخضار إذا كان الأطفال لا يفضلون البروكلي. المكونات: 8 اونسات باستا على شكل صدف 3 أكواب زهرات البروكلي 3/4 كوب حليب 1/4 كوب طماطم مجففة ومقطعة شرائح 6 اونسات  جبن بيبر جاك أو مونتيري جاك 2 كوب دجاج مقطع شرائح ملح فلفل أسود الطريقة: 1. في قدر كبير توضع كمية وافرة من الماء المملحة لتغلي، ثم تطبخ الباستا حسب ارشادات العبوة. تضاف زهرات البروكلي الى القدر لمدة 3 دقائق قبل أن تنضج الباستا. تصفى وتوضع جانبا. 2. تسخن المقلاة على نار متوسطة- عالية. يسخن الحليب وتضاف الطماطم . يقلب الجبن بالتدريج حتى يصبح ناعما لمدة 1-2 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل. 3. تضاف الباستا والبروكلي وشرائح الدجاج الى مزيج الجبن. مع التقليب بببطئ حتى يتمازج.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

باستا بالبروكلي والدجاج باستا بالبروكلي والدجاج



GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 08:55 2021 الأربعاء ,10 شباط / فبراير

آخر مستجدات ملف البنك الفرنسي التونسي

GMT 10:17 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

اختفاء خاشقجي والحقيقة وتصفية الحسابات

GMT 14:35 2016 الخميس ,04 شباط / فبراير

اقتراح علمي لمكافحة الإرهاب والصراع

GMT 11:54 2021 الأربعاء ,22 أيلول / سبتمبر

حقل نفطي جديد يدخل حيز الإنتاج في قبلي التونسية

GMT 06:19 2017 السبت ,24 حزيران / يونيو

"Transformers 5" يشعل البوكس أوفيس بـ 15 مليون دولار

GMT 20:48 2021 الخميس ,12 آب / أغسطس

موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia