طريقة إعداد وتحضير سبانخ بحمص الطبيخ
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

طريقة إعداد وتحضير سبانخ بحمص الطبيخ

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - طريقة إعداد وتحضير سبانخ بحمص الطبيخ

سبانخ بحمص الطبيخ
القاهرة _ العرب اليوم

المقادير

نصف كيلو سبانخ  1 كوب حمص طبيخ  منقوع لمدة ساعة 2 كوب عصير طماطم  2 كوب مرقة  بصلة مفرومة  1 ملعقة كبيرة سمنة 

الطشة1 ملعقة صغيرة ثوم  1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة ناعمة  ملح  فلفل أسود 

طريقة التحضير
* يشوح البصل في الزيت على النار

* يمكن إضافة الملح والفلفل الأسود

* يضاف حمص الطبيخ وعصير الطماطم

* تقطع السبانخ وتضاف

* تضاف المرقة ويترك الخليط على النار ليتسبك وينضج الحمص

الطشة

* يشوح الثوم في السمنة على النار

* نضاف الكزبرة الجافة ويقلب كل الخليط

* تضاف الطشة إلى السبانخ

* يقلب الخليط ويغرف ويقدم عند تمام النضج

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضير سبانخ بحمص الطبيخ طريقة إعداد وتحضير سبانخ بحمص الطبيخ



GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك

GMT 09:45 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

20 عبارة مثيرة ليصبح زوجكِ مجنونًا بكِ

GMT 16:52 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تتيح أمامك بداية السنة اجواء ايجابية

GMT 15:26 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال

GMT 07:09 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر

GMT 16:36 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر

GMT 17:29 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر

GMT 02:37 2015 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي علي أجود أنواع البلسم الطبيعي للشعر المصبوغ

GMT 02:12 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر

سيرين عبد النور تتألق بالبيج والنبيتي من لبنان

GMT 06:35 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك نجاحات مميزة خلال هذا الشهر

GMT 16:23 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو

تعرف على المطاعم في العاصمة الكينية "نيروبي"

GMT 18:51 2019 الجمعة ,28 حزيران / يونيو

السمك يحمي صغيرك من الإكزيما
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia