مشروبات الطاقة لاعلاقة لها بالنشاط
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

أكدتها دراسة أميركية حديثة

مشروبات الطاقة لاعلاقة لها بالنشاط

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - مشروبات الطاقة لاعلاقة لها بالنشاط

العصائر أفضل للأطفال

نيويورك ـ مادلين سعادة أكدت دراسة أميركية حديثة أن مكونات الجينسنغ والغرنا، ليس لها علاقة بنشاط الجسم، على عكس الكافيين، الموجود في مشروبات الطاقة، فيما حذرت من تناول الأطفال لها، لأنها " تتسبب في تراكم الشحوم ، ولا تحرق السعرات الحرارية الزائدة". وانتشرت في الفترة الأخير مشروبات كثيرة تحتوي على مكونات مثل الجينسنغ والغرنا ، وزعم منتجوها أنها تمد "الطاقة إلى العقل والجسم"، بينما أفادت دراسة جديدة أن العنصر الوحيد المفيد في مُنتَج مثل "ريد بول" هو عنصر الكافيين.
وقالت الدراسة، التي نُشِرت في مجلة "التغذية"، إنه "في حين أن مشروبات الطاقة تحتوي على مكونات مثل  التوراين، والغرنا والجينسنغ، إلا أنه لا توجد أدلة كافية لإثبات المزاعم بأن هذه المكونات تقوم بتعزيز الطاقة والأداء البدني والمعرفي"، فيما لفتت الدراسة إلى أن "الفائدة الرئيسية تأتي من إضافة جرعة كبيرة من الكافيين".
وتحتوي مشروبات الطاقة غالبًا على مواد التوراين، غرنا، الجينسنغ، غلوكورونولاكتون وفيتامين "بي"، وغيرها من المركبات، لذلك أجرى الباحثون العشرات من الدراسات عن تأثير هذه المركبات بالاشتراك مع مادة الكافيين وبدونها.
وباستثناء بعض الأدلة الضعيفة التي تشير إلى وجود الجلوكوز في مادة الغرنا، كان هناك القليل من الأدلة التي تثبت، أن مكونات مشروبات الطاقة، بدون الكافيين، تساهم في تعزيز الأداء البدني والمعرفي.
ووجدت الدراسة أن مشروبات الطاقة تحتوي على مادة الكافين بنسبة 14 مرة أكثر من المشروبات الغازية الأخرى، فيما حذرت الأطفال من تناول هذه المشروبات، لأنها "يمكن أن تتسبب في تراكم الشحوم، لأنها ليست نشطة بما يكفي لحرق السعرات الحرارية الزائدة".
وقال الأطباء:" إن مشروبات الطاقة التي تحتوي على ما بين 10 و 270 سعرًا حراريًا لا يجب أن تُعطى للأطفال". وبدلاً من ذلك يجب إعطاؤهم المياه لإرواء عطشهم ، والتأكد من شربهم الكمية الموصي بها يوميًا من عصير الفواكه والحليب القليل الدسم مع وجبات الطعام.
وتكمن المشكلة الحقيقية في مشروبات الطاقة في مادة الكافيين، لأنها تصل إلى 14 ضعفًا عنها في المشروبات الغازية الأخرى، وتم ربط هذه المواد المنشطة بأمراض مثل السكري ومشاكل القلب والاضطرابات السلوكية".
وحذر أطباء الأطفال من مشروبات الطاقة، ومن الأضرار التي يمكن أن تسببها في أعقاب الدراسة التي صدرت من قبل أعضاء الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال في لجنة التغذية.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مشروبات الطاقة لاعلاقة لها بالنشاط مشروبات الطاقة لاعلاقة لها بالنشاط



GMT 18:34 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة

GMT 09:06 2021 الأربعاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

17 مليار دينار قيمة المشاريع المعطلة في تونس

GMT 09:37 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير

أجمل العطور الجلدية التي تضاعف حظوظك مع النساء

GMT 14:04 2021 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير

لا يزال هناك امل في تونس

GMT 11:16 2020 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

جندوبة تٌسجِّل رقمًا قياسيًا لإصابات فيروس "كورونا"

GMT 12:32 2014 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

عام 2013 الأعنف في العراق منذ نهاية النزاع الطائفي

GMT 01:38 2016 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير

مراجعة شاملة لسيارة "بيجو 308" ذات الكفاءة والقوة

GMT 12:52 2021 الخميس ,28 كانون الثاني / يناير

الإتحاد التونسي يقرر تأجيل ديربي الترجي والأفريقي 24 ساعة

GMT 04:19 2020 الثلاثاء ,15 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على مفاجأة مرسيدس في سيارتها الجديدة من الفئة "سي"

GMT 07:32 2021 الثلاثاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر

طرق تنظيف أثاث الحديقة مع تغيّر الفصول
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia