الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:18:26
آخر تحديث GMT09:18:26
الجمعة 27 حزيران / يونيو 2025
أطعمة مفيدة وصحية لبشرتك في الشتاء
أطعمة مفيدة للبشرة
القاهرة - تونس اليوم
مع دخول فصل الشتاء تتعرض بشرتك للكثير من مشاكل الجفاف والخشونة في بعض المناطق في الوجه واليدين والشفاه ، وتحتاج للترطيب من حين لاخر ، لذا نقدم لكي بعض الأطعمة والعناصر التي تحتاجها بشرتك لتبقي لينة ورطبة .
1- الخضروات الورقية الغنية بالفيتامينات والحديد تعزز من بشرتك لمقاومة الجفاف والبرودة ، مثل السبانخ .
2- الأفوكادو الغني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة والدهون الغير مشبعة ، والتي يمكن الأعتماد عليها ضمن قائمة الأطعمة الأساسية اليومية .3- المكسرات والفواكه المجففة التي تشعرك بالدفئ وترطب بشرتك داخليا وتبعدها عن التشقق .
4- الفراولة ، التوت والفاكهة الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تحمي بشرتك من التشقق والجفاف وتؤجل ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن ، وتقلل من نسبة ظهور القشور .
قد يهمك ايضا :
GMT 23:56 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
نصائح وخطوات تطويل الأظافر القصيرة جداGMT 23:54 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
أفضل غسول للوجه حسب نوع البشرةGMT 23:51 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
أفضل تونر طبيعي قابض للمسام للبشرة الدهنيةGMT 23:47 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
خلطات ديتوكس طبيعية تعيد للبشرة تألقهاGMT 23:45 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
الطريقة الصحيحة لتطبيق كريم العينينتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 12:36 2020 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
رئيس تونس يزور قطر بدعوة من الشيخ تميم بن حمد
GMT 05:38 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
"جوجل" تعلن تحديث "كروم" مع الإصدارات الجديدة كل 4 أسابيع
GMT 20:46 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
الأميرة هيا بنت الحسين تتألق في ميدان سباق الخيل في دبي
GMT 02:02 2018 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر
النمط الرومانسي يسيطرعلى مجموعة جيل ساندر لربيع 2019
GMT 19:11 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
تنفيذ حكم الإعدام بحق المتهم بـ"مذبحة الشروق" في قضية قتل صديقه
GMT 17:52 2013 الخميس ,23 أيار / مايو
مهرجان ثقافي سوداني يمني في الخرطوم
GMT 15:26 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر
57 عامًا على مولد رمز كرة القدم الأول الأسطورة دييغو مارادونا
GMT 04:47 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
محمد الأصم يطالب بلجنة تحقيق دولية في أحداث فض اعتصام المعارضة السودانية
GMT 05:45 2017 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر
فندق "تايتانيك" المثير يقدّم العديد من المميّزات السياحية
GMT 19:16 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
كارتيرون يوضح أن الدوري السعودي أقوى من المصري
GMT 07:22 2020 الأربعاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
نائب رئيس اللجنة المالية عياض اللومي لا خيار لنا سوى الميزانية التّعديلية
GMT 11:39 2021 الخميس ,20 أيار / مايو
ديكورات لتصاميم الرووف والأسطح الخاصة لمنزل عصري
GMT 19:54 2020 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
أزمة في الدوري التونسي بعد إصابة العشرات من لاعبي الأندية بـ "كورونا"
GMT 19:18 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان
إصابة لاعب ليفربول بعد 4 دقائق من مشاركته كبديل أمام كارديف
GMT 17:28 2019 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
لويس هاميلتون يقر بتراجع فيراري خلال سباقات "فورمولا1"
GMT 20:23 2021 الأربعاء ,24 شباط / فبراير
افكار توظيف المرايا في ديكورات البيت لاضافة لمسة جذّابة ومميزة
GMT 05:25 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر
درّة سعيدة بردود الفعل حول حكاية "أول السطر" ضمن مسلسل "إلا أنا"
GMT 17:47 2013 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
الشاب رشيد مغني "الراي" الأكثر شهرة في المغرب
GMT 10:46 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
أفكار عصرية للمزج بين النقشات في ديكور منزلكِ
GMT 13:17 2017 الخميس ,03 آب / أغسطس
شبكات التواصل بين السلبي والايجابي
GMT 19:04 2021 الإثنين ,15 آذار/ مارس
تونس تحرز خمس ميداليات بطولة العالم للتجديف داخل القاعة
GMT 10:36 2021 الثلاثاء ,18 أيار / مايو
لاعبو النجم الساحلي يقرّرون التوقّف عن التمارين والمباريات الرسميّة إلى حين حصولهم على أجورهم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك