الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:39:41
آخر تحديث GMT07:39:41
إمرأة ستينية تصبح نجمة "الرشاقة" على الإنستغرام
ألين هيكتور
واشنطن ـ العرب اليوم
أصبحت الين هيكتور البالغة من العمر 63 عاما من مدينة أتلانتا الأمريكية، نجمة "الرشاقة" على الإنستغرام، بعد أن بلغ عدد متابعي صفحتها حوالي 95 ألف مشترك .
وتقوم الين مع ابنتها بتقديم برنامج مختص باللياقة البدنية عبر صفحات التواصل الإجتماعي، كما توجد لديها قناة خاصة على اليوتيوب يمكن للمتابعين مشاهدة أخر اصداراتها.
ووفقا لمجلة "BuzzFeed" الأمريكية فإن كل التمارين التي تؤديها الين في برامجها لا تحتاج إلى معدات رياضية خاصة، وبهذه الطريقة تقوم الين بتشجيع النساء اللواتي لا يحبذن النوادي والصالات الرياضية على ممارسة التمارين الرياضية في المنزل من دون استخدام معدات موجودة في الصالات الرياضية فقط.
- الثلاثاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:53 2021 وفاة امرأة بطلق ناري من بندقية صيد في حفل زفاف في ولاية المهدية
- الإثنين ,08 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:57 2021 مندوبة الأسرة في القيروان تؤكد عدم تسجيل أي اعتداء على مسن في مركز رعاية المسنين
- الإثنين ,01 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:20 2021 إنطلاق مسابقة في الرسم حول العنف ضد المرأة في العاصمة التونسية
- الثلاثاء ,28 أيلول / سبتمبر GMT 11:30 2021 وزيرة المرأة التونسية تؤكد عدد المكالمات الخاصة بالعنف ضد النساء 3500 إشعارا سنويا
- الثلاثاء ,14 أيلول / سبتمبر GMT 08:23 2021 امرأة تلقي بنفسها من الطابق الثاني لمستشفى بنزرت إثر إعلامها بإصابتها بمرض خطير
GMT 08:53 2021 الثلاثاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاة امرأة بطلق ناري من بندقية صيد في حفل زفاف في ولاية المهدية
GMT 16:57 2021 الإثنين ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
مندوبة الأسرة في القيروان تؤكد عدم تسجيل أي اعتداء على مسن في مركز رعاية المسنين
GMT 14:16 2021 الأحد ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة المرأة التونسية تُحصي 600 فضاء عشوائي للطفولة
GMT 08:20 2021 الإثنين ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
إنطلاق مسابقة في الرسم حول العنف ضد المرأة في العاصمة التونسية
GMT 11:30 2021 الثلاثاء ,28 أيلول / سبتمبر
وزيرة المرأة التونسية تؤكد عدد المكالمات الخاصة بالعنف ضد النساء 3500 إشعارا سنوياGMT 08:23 2021 الثلاثاء ,14 أيلول / سبتمبر
امرأة تلقي بنفسها من الطابق الثاني لمستشفى بنزرت إثر إعلامها بإصابتها بمرض خطيرGMT 18:04 2021 الجمعة ,03 أيلول / سبتمبر
سقوط رضيع من الطابق السابع ووفاته في ولاية سوسة التونسيةGMT 13:49 2021 السبت ,14 آب / أغسطس
إعادة إنتخاب عبير موسي رئيسة للحزب الدستوري الحرتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة
GMT 10:57 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أحداث فلكية غنية ومهمة للغاية مليئة بالتطورات والتغييرات
GMT 09:39 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يقدّم لك هذا الشهر العديد من المكافآت واللحظات الجميلة
GMT 16:02 2016 السبت ,09 إبريل / نيسان
أفضل 7 مطاعم ومطابخ متنوعة من جدة
GMT 01:40 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
رونالدو يوجه رسالة مؤثرة لجماهيره لمناسبة عيد ميلاده
GMT 09:39 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل 5 أشكال شبابيك حديد خارجية للمنازل
GMT 14:16 2016 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير
"أيسر" تطلق هاتفي Liquid Jade 2 وLiquid Zest
GMT 10:18 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
مجموعات أنيقة من تصاميم تنانير موضة ربيع ٢٠٢١
GMT 11:06 2021 الإثنين ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
عرضان مسرحيان مصريان في مهرجان أيام قرطاج المسرحية
GMT 11:04 2021 السبت ,11 كانون الأول / ديسمبر
بلقيس فتحي تُشارك أليشيا كيز الغناء على المسرح
GMT 04:05 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
رئيس الجمهورية التونسي يتدخل في أزمة الاعتداء على أنور بالشاهد
GMT 01:58 2016 الأربعاء ,02 آذار/ مارس
سعد المطلبي يبيّن أسباب عدم تحرير الصقلاوية والكرمة والفلوجة
GMT 18:06 2016 الإثنين ,01 آب / أغسطس
"دار المصيف" حين يتجسّد الترف العربي في أفضل حالاته
GMT 13:24 2013 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير
"الجماعات الإسلامية والعنف" كتاب لمنير أديب
GMT 17:47 2019 الإثنين ,18 آذار/ مارس
انتشال جثة "غريق صخرة لوران" في الإسكندرية
GMT 00:18 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
الخليفي يتلقى نبأ سيئا فور فوز سان جيرمان على برشلونة
GMT 04:56 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
إليك أفضل المكبرات الصوتية التي تدعم تقنية "بلوتوث"
GMT 18:49 2021 الإثنين ,12 إبريل / نيسان
تقرير يوضح الترجي الرياضي التونسي الأكثر حصدا للنقاط في تاريخ البطولة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك