هل المبالغة في الرياضة خطر على الأطفال
آخر تحديث GMT07:39:41
 تونس اليوم -

هل المبالغة في الرياضة خطر على الأطفال؟

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - هل المبالغة في الرياضة خطر على الأطفال؟

دوسلدورف ـ العرب اليوم

تتمتع ممارسة الرياضة بأهمية كبيرة بالنسبة للأطفال والمراهقين، إلا أن الجمعية الألمانية لجراحة الأطفال حذرت من أن المبالغة في ممارسة الرياضة قبل إتمام مرحلة المراهقة قد يتسبب في إلحاق أضرار صحية جسيمة لا يُمكن تداركها فيما بعد. وأوضح خبراء الجمعية سبب ذلك بأن تعرض الجسم لقدر كبير من التحميل خلال مرحلة نموه يُمكن أن يتسبب في تعرضه لإصابات صغيرة في العظام والأوتار والمفاصل لا تُرى إلا بالمجهر، ما قد يؤدي إلى الإصابة بكسور والتهابات مزمنة في الأوتار وتشوهات مستديمة للعظام وقد يُصاب الطفل بعد ذلك أيضاً بآلام مستمرة واضطرابات في عملية النمو بشكل عام، مع العلم بأن ممارسي رياضة الجمباز الفني والسباحة والجري لمسافات طويلة من الأطفال الصغار يُمثلون الفئة الأكثر عرضة لهذه المخاطر. ولهذا السبب شددت الجمعية الألمانية، التي تتخذ من مدينة دوسلدورف مقراً لها، على ضرورة ألا يزيد معدل ممارسة الأطفال للرياضة حتى انتهاء مرحلة البلوغ عن 3 إلى 4 ساعات كحد أقصى يومياً، مؤكدةً أن الطفل يحتاج ليومين راحة على الأقل أسبوعياً دون ممارسة الرياضة. وأكدت الجمعية الألمانية أيضاً أنه يجب ألا يتخصص الأطفال والشباب حتى سن البلوغ في رياضة معينة ويمارسونها بصورة مكثفة بشكل مبكر في مرحلتهم العمرية هذه، لافتةً إلى أنه من الأفضل أن ينتبه الآباء والمدربون أيضاً إلى أن يأخذ الأطفال وقتاً كافياً للإحماء قبل البدء في ممارسة الرياضة وإلى أن تتناسب الوحدات الرياضية التي يمارسونها مع مرحلتهم العمرية وتتمتع بقدر من التنوع. وأضافت الجمعية أنه من المهم أيضاً أن يرتدي الأطفال والشباب حذاءً رياضياً يتمتع بجودة عالية عند ممارسة الرياضة مع استخدام تجهيزات حماية - إذا لزم الأمر- كي تحد من خطر تعرضهم للإصابات.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هل المبالغة في الرياضة خطر على الأطفال هل المبالغة في الرياضة خطر على الأطفال



GMT 12:01 2021 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير

كيفية قياس معدل الذكاء عند الأطفال ؟

GMT 11:56 2021 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير

ما هي أصعب المهام التي تعترض الأمهات عند تربية الأطفال؟

GMT 17:49 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

كيف تعرفي أن طفلك يعاني من صعوبات التعلم؟

GMT 22:48 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

ما هي مواصفات الحقيبة والحذاء والزي المدرسي؟

GMT 22:45 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

هل تؤثر فترة الحضانة على سلوك الأطفال؟

GMT 22:43 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

كيف تتخلص من ضعف التركيز أثناء المذاكرة ؟

GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 06:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

تنعم بأجواء ايجابية خلال الشهر

GMT 18:34 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة

GMT 15:20 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

قد تمهل لكنك لن تهمل

GMT 09:20 2016 الثلاثاء ,22 آذار/ مارس

فوائد صحية وجمالية لعشبة النيم

GMT 18:17 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

إنجي علي تؤكّد أن مصر تتميز بموقع فني عالمي رفيع

GMT 13:10 2013 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

الــ " IUCN"تدرج "الصلنج" على القائمة الحمراء

GMT 16:52 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تتيح أمامك بداية السنة اجواء ايجابية
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia