كيف تصل لمرحلة الثقة بالنفس
آخر تحديث GMT07:39:41
 تونس اليوم -

كيف تصل لمرحلة الثقة بالنفس؟

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - كيف تصل لمرحلة الثقة بالنفس؟

القاهرة - وكالات

الثقه بالنفس هى الفارق بينك وبين الإحساس بأنك غير قابل للفشل أو الغرور، وبين إحساسك بالخوف مما حولك أو أن تتحول لشخصية مهزوزة. وبين الثقة والغرور والاهتزاز خيط رفيع يمكن أن ينقطع بكل سهولة إذا لم يتم استخدامه بالشكل الصحيح. ويقول إسماعيل فوزى خبير التنمية البشرية، على الرغم من أن العديد من العوامل المؤثرة فى ثقتك بنفسك هى عوامل خارجية ولا تستطيع التحكم بها ،لكن يوجد العديد من الطرق التى من الممكن استخدامها لبناء شخصية واثقة النفس ويستعرض أهم نقاط للوصول للثقة بالذات التألق فى الملابس، أن ما تقوم بلبسه يؤثر عليك إيجابا وسلبا، وتعود دائما أن يكون مظهرك على أجمل ما يكون عند اللقاءات المختلفة. الجلوس بشكل صائب: عليك أن تستدرك لغة الجسد جيدا، إشارات الأيدى وانحناء الظهر وتعبير الوجه والتواصل من خلال العينين، هذه الأشياء ستعطى انطباع جيد عنك لدى الآخرين. عدم التقليل من أهمية الذات: عليك أن لا تقلل من أهميتك، فبالتأكيد أنت حققت النجاح فى شيء ما، مما يعنى انك قادر على فعل المزيد وحصاد المزيد من النجاح فى مختلف المجالات. الثناء على الآخرين: تعود دائما على مدح الآخرين فى غيابهم، ودع العادة على لسانك أن تذكر محاسن الآخرين دائما، وحتى أن وجد فيهم ما يسوء. كن فى مقدمة الصف: فى المدرسة فى المكتب فى أماكن التجمع والاصطفاف،عادة الناس يميلون إلى البقاء فى الخلف أو آخر الصف، ذلك دليل على الخوف من الملاحظة أو رؤيتهم بشكل واضح، هذا يوضح انك تفتقد للثقة بالنفس. تحدث عاليا: خلال المحادثات الجماعية والنقاشات الجماعية طالما انك على حق. التركز على المشاركة: دائما ما يكون تركيزنا على أنفسنا فقط، إذا توقفت عن التركيز على نفسك واهتممت بمساعده الآخرين، حتما ستجد شعور رضا ولذة وايجابيه وطاقه تشع من ذاتك.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تصل لمرحلة الثقة بالنفس كيف تصل لمرحلة الثقة بالنفس



GMT 12:01 2021 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير

كيفية قياس معدل الذكاء عند الأطفال ؟

GMT 11:56 2021 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير

ما هي أصعب المهام التي تعترض الأمهات عند تربية الأطفال؟

GMT 17:49 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

كيف تعرفي أن طفلك يعاني من صعوبات التعلم؟

GMT 22:48 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

ما هي مواصفات الحقيبة والحذاء والزي المدرسي؟

GMT 22:45 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

هل تؤثر فترة الحضانة على سلوك الأطفال؟

GMT 22:43 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

كيف تتخلص من ضعف التركيز أثناء المذاكرة ؟

GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 06:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

تنعم بأجواء ايجابية خلال الشهر

GMT 18:34 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة

GMT 15:20 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

قد تمهل لكنك لن تهمل

GMT 09:20 2016 الثلاثاء ,22 آذار/ مارس

فوائد صحية وجمالية لعشبة النيم

GMT 18:17 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

إنجي علي تؤكّد أن مصر تتميز بموقع فني عالمي رفيع

GMT 13:10 2013 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

الــ " IUCN"تدرج "الصلنج" على القائمة الحمراء

GMT 16:52 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تتيح أمامك بداية السنة اجواء ايجابية
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia