كيف تبني روتين ما قبل النوم لدى طفلك
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

كيف تبني روتين ما قبل النوم لدى طفلك؟

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - كيف تبني روتين ما قبل النوم لدى طفلك؟

روتين ما قبل النوم للطفل
برلين ـ د .ب .أ

غسل الأسنان وقراءة كتاب ثم النوم.

 من هذه العناصر الثلاثة يتشكل برنامج ما قبل النوم حسب توصيات الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال (AAP).

في كل ليلة عليك أن تساعد طفلك على غسل أسنانه، وقراءة كتاب مفضل أو اثنين، ثم الذهاب إلى الفراش في نفس الموعد تقريباً. يساعد هذا الروتين الطفل على فهم وتعلم ما سيحدث لاحقاً، ويخفف من احتياج الآباء لتكرار التعليمات وتأكيد ضرورة النوم في الموعد المناسب.

ينبغي أن تكون فرشاة الأسنان هي آخر ما يلمس أسنان الطفل قبل النوم

يحتاج كل الأطفال مساعدة على غسل الأسنان وتنظيفها بالفرشاة من شخص بالغ في البداية. هناك تفاصيل تستغرق وقتاً حتى يتعلمها الطفل وتصبح روتيناً، مثل كمية المعجون المستخدمة، وضرورة بصق المعجون بعد التنظيف، والشطف بالماء.

يمكن أيضاً تعليم الطفل كيفية التنظيف بالخيط في مرحلة مبكرة. ينبغي أيضاً ان تبدأ زيارة الطفل لطبيب الأسنان مع عيد ميلاده الأول للتأكد من صحة الفم. كما ينبغي أن تكون فرشاة الأسنان هي آخر ما يلمس أسنان الطفل قبل النوم.

بمجرد ولادة الطفل يمكنك البدء في إجراءات تتعلق بصحة الفم، باستخدام منشفة ناعمة لمسح لثة الصغير بعد الرضاعة.

من الهام أيضاً تذكر عدم وضع الرضيع في السرير للنوم ومعه زجاجة الرضاعة، وبعد أن يتم إدخال الطعمة الصلبة لا تسمح بذهاب الطفل إلى الفراش ومعه أي طعام.

بمجرد ظهور أسنان الطفل، عندما يقترب من 3 سنوات يجب البدء في استخدام فرشاة الأسنان مع وضع مقدار حبة أرز من معجون الأسنان الذي يحتوي الفلورايد، وغسل الأسنان مرتين يومياً.

بداية من سن 4 سنوات وحتى 6 يمكن زيادة كمية المعجون لتصبح بحجم حبة البازلاء، والسماح للطفل بغسل أسنانه بنفسه شرط أن يسمح للأم أو للأب بأن يأخذ دوره ويغسلها له بعد ذلك.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تبني روتين ما قبل النوم لدى طفلك كيف تبني روتين ما قبل النوم لدى طفلك



GMT 12:01 2021 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير

كيفية قياس معدل الذكاء عند الأطفال ؟

GMT 11:56 2021 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير

ما هي أصعب المهام التي تعترض الأمهات عند تربية الأطفال؟

GMT 17:49 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

كيف تعرفي أن طفلك يعاني من صعوبات التعلم؟

GMT 22:48 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

ما هي مواصفات الحقيبة والحذاء والزي المدرسي؟

GMT 22:45 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

هل تؤثر فترة الحضانة على سلوك الأطفال؟

GMT 22:43 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

كيف تتخلص من ضعف التركيز أثناء المذاكرة ؟

GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك

GMT 09:45 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

20 عبارة مثيرة ليصبح زوجكِ مجنونًا بكِ

GMT 16:52 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تتيح أمامك بداية السنة اجواء ايجابية

GMT 15:26 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال

GMT 07:09 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر

GMT 16:36 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر

GMT 17:29 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia