ينبغي الحذر من الآثار و المؤشرات الصحية لإدمان العمل
آخر تحديث GMT07:39:41
 تونس اليوم -

ينبغي الحذر من الآثار و المؤشرات الصحية لإدمان العمل

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - ينبغي الحذر من الآثار و المؤشرات الصحية لإدمان العمل

إدمان العمل
دبي ـ العرب اليوم

هناك 7 مؤئرات تكشف إذا ما كنت مدمناً على العمل، بحسب معايير وضعها مجموعة من الباحثين في جامعة بيرغن بالنرويغ. استُوحِي هذا المقياس من اختبارات الإدمان الأخرى التقليدية التي تشمل أعراض الانسحاب ومشاكل الانتكاس.

المعايير الـ 7 هي:

* التفكير في تفريغ مزيد من الوقت من أجل العمل.
* أن تمضي مزيداً من الوقت في العمل أكثر مما يتطلبه.
* أن تعمل وفقاً لنظام معين بدافع تقليل الشعور بالذنب أو القلق أو الاكتئاب.
* أن تتلقى نصائح لتقليل الوقت الذي تمضيه في العمل، من أجل صحتك أو لأسباب أخرى، لكنك لا تستجيب.
* أن تشعر بالقلق إذا كنت بعيداً عن العمل، أو ممنوعاً من الوصول إليه.
* أن تعيد أولوياتك، سواء الخاصة بممارسة الرياضة أو الهوايات، بسبب العمل.
* أن تعمل كثيراً إلى درجة تؤثر سلباً على صحتك.

يؤدي إدمان العمل إلى آثار نفسية وفسيولوجية واجتماعية سلبية. وتفيد تقديرات بعض الدراسات أن 8 بالمائة من الناس يعانون دائماً من إدمان العمل، أحياناً دون وعي منهم.

نُشرت هذه النتائج في مجلة "بلاس وان"، وتضمنت تحذيرات من الآثار الصحية المرتبطة بإدمان العمل مثل الوسواس القهري، والقلق، والاكتئاب، وضغط الدم، والسكري، والقلب، وارتجاع المريء، والحموضة.

وينصح البخراء بالاهتمام دائماً بتمضية وقت مع العائلة وممارسة الهوايات لأهميتها لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض.




 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ينبغي الحذر من الآثار و المؤشرات الصحية لإدمان العمل ينبغي الحذر من الآثار و المؤشرات الصحية لإدمان العمل



GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 12:40 2021 الإثنين ,24 أيار / مايو

بريشة : علي خليل

GMT 16:56 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

سجن بريطانية شاركت في قتل طالبة مصرية 8 أشهر

GMT 17:11 2021 الأحد ,31 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار في الديكور لمنزل دافئ وعصري في الشتاء

GMT 00:31 2015 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

عبد الجليل يستعد لرحلة عبور المغرب من شماله إلى جنوبه

GMT 08:54 2021 الأربعاء ,28 إبريل / نيسان

بَلى .. أحضّرها

GMT 05:55 2017 الأحد ,16 إبريل / نيسان

روسيا تدافع عن نفسها لا الأسد
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia