أسباب عدم استطاعة البعض النوم دون كشف القدمين
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

أسباب عدم استطاعة البعض النوم دون كشف القدمين

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - أسباب عدم استطاعة البعض النوم دون كشف القدمين

كشف القدمين
دبي ـ العرب اليوم

قد يبدو إخراج قدم من تحت الغطاء عند التمدد على السرير من أجل النوم نوعاً من العادات الشخصية، لكن نظراً لأن عدداً غير قليل من الناس يلجأون إلى هذه الطريقة بحثاً عن الاسترخاء والاستغراق في النوم، تساءلت ميلسيا دال المحررة في مجلة نيويورك عن مدى شيوع هذه العادة، ووجود تفسير علمي لها؟

الإجابة التي قدمتها الدكتورة نتالي داوتوفيتش الناطقة باسم مؤسسة النوم الوطنية وأستاذة علم النفس في جامعة ألاباما جاءت مثيرة، حيث اعتبرت أن تلك العادة تنبع من حاجة الجسم البشري إلى التبريد قبل النوم.

توضح داوتوفيتش: "تنخفض درجة حرارة الجسم عند منتصف اليوم، ويحدث تلاعب في درجة حرارة الجسم بعدها، لذلك يساعد التحكم في درجة الحرارة على تخفيف صعوبات النوم. فإذا حصلت على حمام دافئ قبل النوم، أو تناولت شاي الأعشاب مثل البابونج لتعوض انخفاض درجة حرارة الجسم سيتطلب ذلك أن تفتح نافذة لقدميك تتنفس من خلالها، وتقوم بتسريب بعض الحرارة التي اكتسبتها".

وتضيف داوتوفيتش: "يختلف جلد اليدين والقدمين عن بقية أنحاء الجسم، فلا يوجد شعر على باطن القدمين واليدين، ولهذا السبب تؤثر هذه الأطراف على حرارة الجسم أكثر من أي منطقة أخرى، كذلك يحتوي باطن اليدين والقدمين على أوعية دموية تساعد على فقدان الحرارة، تسمّى بنية هذه الشرايين والأوردة في هذا الجزء من الجسم أناستوموسس، وهي مصممة لتساعد على تبديد الحرارة".

لا يعتبر التفسير الذي تقترحه داوتوفيتش علمياً تماماً، بحيث يعتبر إخراج إحدى القدمين من تحت الغطاء آلية علمية، بقدر ما يمكن وصفه بأنه نظرية وجيهة لتفسير عادة تساعد البعض على الاستغراق في النوم.



 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب عدم استطاعة البعض النوم دون كشف القدمين أسباب عدم استطاعة البعض النوم دون كشف القدمين



GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 00:00 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر

عليك النظر إلى المستقبل البعيد واختيار الأنسب لتطلعاتك

GMT 04:00 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو

مستقبل إردوغان

GMT 13:21 2021 الخميس ,22 إبريل / نيسان

عملاق صيني للطرق الوعرة سيظهر العام الجاري

GMT 11:08 2021 السبت ,05 حزيران / يونيو

شركة كيا تكشف عن النسخة الأحدث من طراز K5

GMT 12:43 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة شخص وإصابة 2 بتصادم 3 سيارات في دبي

GMT 06:02 2012 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر

اتفاق تعاون بين الأردن والكويت

GMT 12:58 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

آلات قطر الإعلامية والدينية.. والتحريض على مصر وجيشها

GMT 07:04 2021 الجمعة ,29 تشرين الأول / أكتوبر

كثرة التنقل
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia