تناول الأطعمة غير الصحية من أعراض اضطراب المزاج
آخر تحديث GMT07:39:41
 تونس اليوم -

تناول الأطعمة غير الصحية من أعراض اضطراب المزاج

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - تناول الأطعمة غير الصحية من أعراض اضطراب المزاج

واشنطن ـ أ.ش.أ

كشفت دراسة طبية حديثة، أشرف عليها باحثون من جامعة ديلاوير الأمريكية، عن السبب الرئيسى وراء لجوء البعض إلى تناول الأطعمة غير الصحية، مثل الوجبات السريعة كالبرجر والأطعمة الغنية بالدهون والمشروبات المحلاة بالسكر، عندما تكون حالتهم المزاجية سيئة. وأشار الباحثون إلى أن الإنسان يرى الأمور من منظور ضيق، وعلى مدى زمنى قصير للغاية، عندما يعانى من تلك الاضطرابات، ولا يوزن الأمور بشكل جيد ولا ينظر لعواقبها، ويركز فقط على المتعة اللحظية التي يحققها حال تناول تلك الأطعمة. وأضاف الباحثون أن الحل يكمن في لجوء الإنسان إلى وسيلة لتحسين مزاجه المضطرب، ودفع تلك الأحاسيس السلبية، وبالتالى يستطيع التحكم في نفسه، ومن أبرزها الفضفضة مع أصدقائك المقربين أو أحد الأشخاص الذين تثق فيهم للتخفيف من حدة تلك الإضرابات المزاجية، مضيفين أن الشعور بالسعادة يجعل الإنسان يلجأ إلى تناول الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية، نظرًا لإدراكه للفوائد الصحية الإيجابية التي يجنيها على المدى البعيد جراء تناولها. وأوصى الباحثون الأشخاص بأن يولوا اهتمامًا كبيرًا لحالتهم المزاجية، وأن ينتبهوا جيدًا حال حدوث أي اضطرابات فيها، نظرًا لأن المزاج هو العامل الرئيسى الذي يتحكم في مدى إدراكنا للوقت، والذي يتوقف عليها كل خياراتنا الغذائية، وجاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وذلك في الحادى والعشرين من شهر فبراير الجارى.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الأطعمة غير الصحية من أعراض اضطراب المزاج تناول الأطعمة غير الصحية من أعراض اضطراب المزاج



GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 19:23 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية

GMT 08:26 2021 الثلاثاء ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

الغنوشي يدعو الرئيس التونسي للالتزام بالدستور الذي أقسم عليه

GMT 18:53 2020 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أبرز موديلات الـ"جمبسوت" موضة خريف 2020 تعرّفي عليها

GMT 15:12 2014 الإثنين ,24 شباط / فبراير

أميركي في الـ 101 من العمر يترشح إلى الكونغرس

GMT 14:05 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

ترمب يدّعي فوزه مُجددًا وأوباما يحذره بدعم "الرئيس المنتخب"

GMT 10:12 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو

الأشقر الخوخي يزيّن شعرك في صيف 2019
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia