تناول الأطعمة غير الصحية من أعراض اضطراب المزاج
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

تناول الأطعمة غير الصحية من أعراض اضطراب المزاج

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - تناول الأطعمة غير الصحية من أعراض اضطراب المزاج

واشنطن ـ أ.ش.أ

كشفت دراسة طبية حديثة، أشرف عليها باحثون من جامعة ديلاوير الأمريكية، عن السبب الرئيسى وراء لجوء البعض إلى تناول الأطعمة غير الصحية، مثل الوجبات السريعة كالبرجر والأطعمة الغنية بالدهون والمشروبات المحلاة بالسكر، عندما تكون حالتهم المزاجية سيئة. وأشار الباحثون إلى أن الإنسان يرى الأمور من منظور ضيق، وعلى مدى زمنى قصير للغاية، عندما يعانى من تلك الاضطرابات، ولا يوزن الأمور بشكل جيد ولا ينظر لعواقبها، ويركز فقط على المتعة اللحظية التي يحققها حال تناول تلك الأطعمة. وأضاف الباحثون أن الحل يكمن في لجوء الإنسان إلى وسيلة لتحسين مزاجه المضطرب، ودفع تلك الأحاسيس السلبية، وبالتالى يستطيع التحكم في نفسه، ومن أبرزها الفضفضة مع أصدقائك المقربين أو أحد الأشخاص الذين تثق فيهم للتخفيف من حدة تلك الإضرابات المزاجية، مضيفين أن الشعور بالسعادة يجعل الإنسان يلجأ إلى تناول الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية، نظرًا لإدراكه للفوائد الصحية الإيجابية التي يجنيها على المدى البعيد جراء تناولها. وأوصى الباحثون الأشخاص بأن يولوا اهتمامًا كبيرًا لحالتهم المزاجية، وأن ينتبهوا جيدًا حال حدوث أي اضطرابات فيها، نظرًا لأن المزاج هو العامل الرئيسى الذي يتحكم في مدى إدراكنا للوقت، والذي يتوقف عليها كل خياراتنا الغذائية، وجاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وذلك في الحادى والعشرين من شهر فبراير الجارى.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الأطعمة غير الصحية من أعراض اضطراب المزاج تناول الأطعمة غير الصحية من أعراض اضطراب المزاج



GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك

GMT 09:45 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

20 عبارة مثيرة ليصبح زوجكِ مجنونًا بكِ

GMT 16:52 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تتيح أمامك بداية السنة اجواء ايجابية

GMT 15:26 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال

GMT 07:09 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر

GMT 16:36 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر

GMT 17:29 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia