باحث أميركي النزهة الشاطئية مفيدة صحيًا واجتماعيًا
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

باحث أميركي: النزهة الشاطئية مفيدة صحيًا واجتماعيًا

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - باحث أميركي: النزهة الشاطئية مفيدة صحيًا واجتماعيًا

واشنطن - العرب اليوم

تبين وفقا لدراسة جديدة للمركز الأوروبي للبيئة والصحة الإنسانية وكلية بينينسلا للطب وطب الأسنان وكلية علم النفس، في جامعة Plymouth، أن قضاء وقت قريب من شاطيء البحر مفيد للصحة والسعادة. وقام الباحثون بدرسة بيانات 2،750 شخص لمدة سنتين فوجدوا بأن النزهات خارج المنزل ترتبط بالمشاعر الإيجابية عند البشر بضمن ذلك السعادة والهدوء، لكن درجة المشاعر الإيجابية ارتبطت بنوع المحيط الطبيعي الذي يعيشون به، حيث كانت المتنزهات العامة في المدن الأقل فعالية بينما الساحل الأكثر فاعلية. ويعتبر النوم صلة هامة أخرى إلى الصحة والسعادة، بينما الحرمان من النوم أو عدم الحصول على ساعات كافية يمكن أن يسبب أكثر مشاكل الصحة التي يعاني منها المجتمع. يشار هنا أن دراسة أخرى أفادت أن صوت الموج الذي يتسلل إلى الشاطئ يساعد على النوم بعمق أكثر، فهواء البحر المشحون بالآيونات السلبية الصحية تعجل من قدرتنا على إمتصاص الأوكسجين، وهذه الآيونات أكثر قدرة على موازنة مستويات السيراتونين، مما يسمح بالإحساس بالانتباه وفي نفس الوقت الراحة، والآيونات السلبية تساعدنا أيضا على النوم بعمق خلال الليل.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

باحث أميركي النزهة الشاطئية مفيدة صحيًا واجتماعيًا باحث أميركي النزهة الشاطئية مفيدة صحيًا واجتماعيًا



GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 19:19 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو

مراهق فلبيني يدخل فرّامة كفتة لتنتهي حياته

GMT 20:36 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير

أفضل أنواع وتصميمات الأحذية الرياضية وطرق العناية بهما

GMT 05:00 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير

مجلس الشيوخ الأميركي يقر تعيين أول مسؤول في إدارة بايدن

GMT 05:13 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير

نظام غذاء سري لأكبر أنواع أسماك القرش في العالم

GMT 06:08 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير

مانشستر سيتي يعزز صدارته بفوز شاق على شيفيلد يونايتد

GMT 12:01 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر

رونار وفكر الثوار

GMT 19:05 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

يشير هذا اليوم إلى بعض الفرص المهنية الآتية إليك

GMT 10:09 2021 الجمعة ,02 إبريل / نيسان

Isuzu تتحدى تويوتا بسيارة مميزة أخرى

GMT 18:28 2017 الثلاثاء ,11 تموز / يوليو

مجلس الشعب السوري ينفي إصدار بطاقات هوية جديدة
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia