باحث أميركي النزهة الشاطئية مفيدة صحيًا واجتماعيًا
آخر تحديث GMT07:39:41
 تونس اليوم -

باحث أميركي: النزهة الشاطئية مفيدة صحيًا واجتماعيًا

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - باحث أميركي: النزهة الشاطئية مفيدة صحيًا واجتماعيًا

واشنطن - العرب اليوم

تبين وفقا لدراسة جديدة للمركز الأوروبي للبيئة والصحة الإنسانية وكلية بينينسلا للطب وطب الأسنان وكلية علم النفس، في جامعة Plymouth، أن قضاء وقت قريب من شاطيء البحر مفيد للصحة والسعادة. وقام الباحثون بدرسة بيانات 2،750 شخص لمدة سنتين فوجدوا بأن النزهات خارج المنزل ترتبط بالمشاعر الإيجابية عند البشر بضمن ذلك السعادة والهدوء، لكن درجة المشاعر الإيجابية ارتبطت بنوع المحيط الطبيعي الذي يعيشون به، حيث كانت المتنزهات العامة في المدن الأقل فعالية بينما الساحل الأكثر فاعلية. ويعتبر النوم صلة هامة أخرى إلى الصحة والسعادة، بينما الحرمان من النوم أو عدم الحصول على ساعات كافية يمكن أن يسبب أكثر مشاكل الصحة التي يعاني منها المجتمع. يشار هنا أن دراسة أخرى أفادت أن صوت الموج الذي يتسلل إلى الشاطئ يساعد على النوم بعمق أكثر، فهواء البحر المشحون بالآيونات السلبية الصحية تعجل من قدرتنا على إمتصاص الأوكسجين، وهذه الآيونات أكثر قدرة على موازنة مستويات السيراتونين، مما يسمح بالإحساس بالانتباه وفي نفس الوقت الراحة، والآيونات السلبية تساعدنا أيضا على النوم بعمق خلال الليل.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

باحث أميركي النزهة الشاطئية مفيدة صحيًا واجتماعيًا باحث أميركي النزهة الشاطئية مفيدة صحيًا واجتماعيًا



GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 19:23 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية

GMT 08:26 2021 الثلاثاء ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

الغنوشي يدعو الرئيس التونسي للالتزام بالدستور الذي أقسم عليه

GMT 18:53 2020 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أبرز موديلات الـ"جمبسوت" موضة خريف 2020 تعرّفي عليها

GMT 15:12 2014 الإثنين ,24 شباط / فبراير

أميركي في الـ 101 من العمر يترشح إلى الكونغرس

GMT 14:05 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

ترمب يدّعي فوزه مُجددًا وأوباما يحذره بدعم "الرئيس المنتخب"

GMT 10:12 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو

الأشقر الخوخي يزيّن شعرك في صيف 2019
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia