باحثون ألمان قلة النوم تتلاعب بذاكرتك القوية
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

باحثون ألمان: قلة النوم تتلاعب بذاكرتك القوية

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - باحثون ألمان: قلة النوم تتلاعب بذاكرتك القوية

برلين ـ العرب اليوم

أكد فريق باحثين ألمان أنه إذا لم تحصل على ساعات نوم كافية أثناء الليل تأكد أولًا من احتساء فنجان من القهوة القوية قبل محاولة تذكر الحقائق المهمة وإلا فإن عقلك المحروم من النوم سوف يتلاعب بذاكرتك. ويذكر الباحثون في جامعة لوبيك وجامعة هاينريش هيلين في دوسلدورف وجامعتي جنيف وزيورخ أن عدم النوم يضعف قدرة العقل على استرجاع الذكريات بكفاءة، ويخلط العقل وهو في حالة شبيهة بالحلم الذكريات لذا ربما تقول بثقة كبيرة أنك تتذكر أشياء لم تحدث في الواقع مطلقًا، ويرجع ذلك إلى حد ما إلى الدلالية الرابطة مع الأحداث الرمزية. وبمعنى آخر، فإن الحرمان من النوم يعنى أن العقل لم ينه تصنيف وتخزين الذكريات، والأمر يشبه إلى حد ما التحذيرات التي يبعث بها جهاز الكمبيوتر الخاص بك بأن بعض الملفات التي لم تخزن بعد ربما تفقد إذا أعدت تشغيل جهازك دون انتظاره للقيام بحفظ كل شيء أولًا. لكن فنجان جيد من القهوة كاف غالبًا في تسريع عملية “حفظ الملفات” حتى يتم تصنيف وتوضيح كل الذكريات، ومن المعروف أن النوم يوفر الظروف المثالية للنظام الحيوي العصبي من أجل ثبات الذكريات في التخزين على المدى الطويل، في حين يفسد الحرمان من النوم بشكل كبير استرجاع الذكريات المخزنة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

باحثون ألمان قلة النوم تتلاعب بذاكرتك القوية باحثون ألمان قلة النوم تتلاعب بذاكرتك القوية



GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك

GMT 09:45 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

20 عبارة مثيرة ليصبح زوجكِ مجنونًا بكِ

GMT 16:52 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تتيح أمامك بداية السنة اجواء ايجابية

GMT 15:26 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال

GMT 07:09 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر

GMT 16:36 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر

GMT 17:29 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia