ممارسة الرياضة أكثر من ساعتين يوميًا تسبب تلف الأمعاء
آخر تحديث GMT07:39:41
 تونس اليوم -

ممارسة الرياضة أكثر من ساعتين يوميًا تسبب تلف الأمعاء

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - ممارسة الرياضة أكثر من ساعتين يوميًا تسبب تلف الأمعاء

التمارين الرياضية
لندن - العرب اليوم

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أستراليون، أن ممارسة الكثير من التمارين الرياضية تسبب مشاكل في المعدة أو تسمم الدم.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بقوة لأكثر من ساعتين وضعوا أنفسهم عرضة لخطر تلف الأمعاء.

وقال الباحثون من جامعة موناش الأسترالية، إن الركض وممارسة الرياضة في الطقس الحار يزيد من خطر الإصابة بتسمم الدم، لافتين إلى أن زيادة كثافة ومدة التمرين ترفع خطر تلف الأمعاء وضعف وظيفتها، ولتأكيد نتائج الدراسة، استعرض الباحثون نتائج مجموعة من الدراسات التي تبحث في أثار ممارسة الزائدة على الأمعاء، بما في ذلك ركوب الدراجات وماراثون الجري.

ووجد الباحثون أنه بعد ممارسة الرياضة بقوة لمدة ساعتين تصاب الأمعاء بارتشاح، مما يسمح للبكتيريا الضارة الواردة في الأمعاء المرور في مجرى الدم.

وأكد الباحثون أن ممارسة الرياضة الكثيفة لأكثر من ساعتين تسبب متلازمة الجهاز الهضمى التى قد تؤدي إلى مضاعفات صحية حادة أو مزمنة.

ونصح الباحثون المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أو مرض التهاب الأمعاء، بممارسة النشاط البدني المنخفض إلى المعتدل لتجنب المشاكل.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ممارسة الرياضة أكثر من ساعتين يوميًا تسبب تلف الأمعاء ممارسة الرياضة أكثر من ساعتين يوميًا تسبب تلف الأمعاء



GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 06:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

تنعم بأجواء ايجابية خلال الشهر

GMT 18:34 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة

GMT 15:20 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

قد تمهل لكنك لن تهمل

GMT 09:20 2016 الثلاثاء ,22 آذار/ مارس

فوائد صحية وجمالية لعشبة النيم

GMT 18:17 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

إنجي علي تؤكّد أن مصر تتميز بموقع فني عالمي رفيع

GMT 13:10 2013 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

الــ " IUCN"تدرج "الصلنج" على القائمة الحمراء

GMT 16:52 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تتيح أمامك بداية السنة اجواء ايجابية
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia