مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدي للتوتر والشعور بالذنب
آخر تحديث GMT07:39:41
 تونس اليوم -

مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدي للتوتر والشعور بالذنب

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدي للتوتر والشعور بالذنب

مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدي للتوتر والشعور بالذنب
واشنطن ـ أ.ش.أ

أظهرت دراسة جديدة أن الجلوس أمام شاشة التليفزيون بعد يوم عمل طويل ومرهق لن يؤدي إلى الاسترخاء ، بل سيشعر الجالس أمامه بالفشل والتوتر.
وأكد القائمون على الدراسة الألمانية - الهولندية المشتركة أن الأشخاص العاملون يجب أن يلجؤوا إلى الجلوس للتأمل والاسترخاء أو المشاركة في فصول لليوجا في نهاية اليوم ؛ لأن الجلوس لمشاهدة برامج تليفزيونية بلا معنى في نهاية يوم طويل من العمل يثير شعورا بالذنب والفشل والتوتر، كما أنه يترك الشخص أقل سعادة.
ووجدت الدراسة، وفقا لصحيفة /ديلي تلجراف/ البريطانية، أن الأشخاص الذين خرجوا من يوم عمل طويل وهم يشعرون بتوتر شديد لم يشعروا بأي استرخاء عندما شاهدوا التليفزيون أو أقدموا على ألعاب الكمبيوتر ، بل على العكس انتابهم إحساس بالفشل والتوتر.
وشملت الدراسة 471 متطوعا سألهم الباحثون عن الشعور الذي انتابهم بعد مشاهدة التليفزيون عقب يوم عمل طويل، فوجد الباحثون أن معظمهم يشعر بالذنب للإقبال على التليفزيون أو ألعاب الفيديو وتأجيل أعمال أقل أهمية ، الأمر الذي يجعلهم لا يشعرون بالاسترخاء.
وينصح فريق البحث باللجوء بدلا من هذه الأشياء إلى اليوجا أو التأمل كأفضل سبيل للاسترخاء بعد عناء العمل.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدي للتوتر والشعور بالذنب مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدي للتوتر والشعور بالذنب



GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 17:44 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 16:44 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

اتيكيت التعامل مع الرجال الغاصبين

GMT 04:13 2014 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو

مجلس أنماء شكا البناني نظم ندوة عن العنف الأسري

GMT 16:44 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

الاحتلال يقرر الافراج عن نائب أمين سر حركة فتح بشروط

GMT 10:47 2017 السبت ,28 كانون الثاني / يناير

كومباس هاوس متعة السياحة العائلية في العطلات المدرسية

GMT 08:35 2012 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

"رولز رويس جوست "" ألف ليلة وليلة " تصل إلى السعودية

GMT 06:30 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس

فشل المشروعيْن الفارسي والعثماني!
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia