مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدي للتوتر والشعور بالذنب
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدي للتوتر والشعور بالذنب

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدي للتوتر والشعور بالذنب

مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدي للتوتر والشعور بالذنب
واشنطن ـ أ.ش.أ

أظهرت دراسة جديدة أن الجلوس أمام شاشة التليفزيون بعد يوم عمل طويل ومرهق لن يؤدي إلى الاسترخاء ، بل سيشعر الجالس أمامه بالفشل والتوتر.
وأكد القائمون على الدراسة الألمانية - الهولندية المشتركة أن الأشخاص العاملون يجب أن يلجؤوا إلى الجلوس للتأمل والاسترخاء أو المشاركة في فصول لليوجا في نهاية اليوم ؛ لأن الجلوس لمشاهدة برامج تليفزيونية بلا معنى في نهاية يوم طويل من العمل يثير شعورا بالذنب والفشل والتوتر، كما أنه يترك الشخص أقل سعادة.
ووجدت الدراسة، وفقا لصحيفة /ديلي تلجراف/ البريطانية، أن الأشخاص الذين خرجوا من يوم عمل طويل وهم يشعرون بتوتر شديد لم يشعروا بأي استرخاء عندما شاهدوا التليفزيون أو أقدموا على ألعاب الكمبيوتر ، بل على العكس انتابهم إحساس بالفشل والتوتر.
وشملت الدراسة 471 متطوعا سألهم الباحثون عن الشعور الذي انتابهم بعد مشاهدة التليفزيون عقب يوم عمل طويل، فوجد الباحثون أن معظمهم يشعر بالذنب للإقبال على التليفزيون أو ألعاب الفيديو وتأجيل أعمال أقل أهمية ، الأمر الذي يجعلهم لا يشعرون بالاسترخاء.
وينصح فريق البحث باللجوء بدلا من هذه الأشياء إلى اليوجا أو التأمل كأفضل سبيل للاسترخاء بعد عناء العمل.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدي للتوتر والشعور بالذنب مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدي للتوتر والشعور بالذنب



GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 00:00 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر

عليك النظر إلى المستقبل البعيد واختيار الأنسب لتطلعاتك

GMT 04:00 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو

مستقبل إردوغان

GMT 13:21 2021 الخميس ,22 إبريل / نيسان

عملاق صيني للطرق الوعرة سيظهر العام الجاري

GMT 11:08 2021 السبت ,05 حزيران / يونيو

شركة كيا تكشف عن النسخة الأحدث من طراز K5

GMT 12:43 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة شخص وإصابة 2 بتصادم 3 سيارات في دبي

GMT 06:02 2012 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر

اتفاق تعاون بين الأردن والكويت

GMT 12:58 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

آلات قطر الإعلامية والدينية.. والتحريض على مصر وجيشها

GMT 07:04 2021 الجمعة ,29 تشرين الأول / أكتوبر

كثرة التنقل
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia