دراسة بريطانية أسبوع عمل من أربعة أيام هو الأفضل
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

دراسة بريطانية: أسبوع عمل من أربعة أيام هو الأفضل

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - دراسة بريطانية: أسبوع عمل من أربعة أيام هو الأفضل

العمل
لندن ـ الروسية

بينت نتائج التجارب التي أجراها عالم بريطاني، أن عمل الإنسان اربعة ايام فقط في الأسبوع يحسن ليس فقط صحة الشخص، بل ويزيد حجم العمل المنجز خلال الوردية.
استنادا الى نتائج البحث، يقول البروفيسور جون اشتون، لكي يعيش الإنسان حياته بصورة جيدة، يجب أن يعمل اربعة ايام في الأسبوع أو 32 ساعة فقط. لأن مثل جدول العمل هذا يعتبر مثاليا للإنسان.
ويشير البروفيسور البريطاني الى أن قضاء الشخص وقتا جيدا مع عائلته يلعب دورا كبيرا في تحسين قدراته العملية، وحسب رأيه يمكن استخدام تمارين اللياقة البدنية من أجل ذلك أيضا.
فكيف توصل البروفيسور الى هذا الاستنتاج؟
قبل كل شيء درس تقسيم الشخص لوقته. اتضح من دراسة هذا التقسيم أن أكبر حجم للعمل ينجز في الساعات الأولى من الوردية، بعدها يشعر الشخص بإرهاق عصبي ويصعب عليه التركيز والانتباه، مما يؤدي الى انخفاض الانتاجية. وهذا يشير الى أن احدهم يعمل كثيرا والآخرون أقل منه بكثير، ولكن في نهاية المطاف ينجزون نفس حجم العمل.
لقد بينت العديد من البحوث والدراسات، أن المدة المثالية لوردية العمل هي 6 ساعات في اليوم، وخمسة ايام عمل في الأسبوع، أو وردية من 8 ساعات بأربعة ايام عمل في الأسبوع. إن الوقت المتبقي يستخدمه الإنسان في استعادة نشاطه، فمثلا يمكنه قضاء وقتا ممتعا مع اصدقائه أو عائلته، أو ممارسة هواياته المفضلة كالرياضة والرسم وغيرها. إن مثل هذا التقسيم للوقت يساعد في رفع مقاومة الشخص للإجهاد النفسي، والمحافظة على ضغط الدم ضمن الحدود المطلوبة ويقلل من احتمال الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وهنا تجدر الاشارة الى أن بعض البلدان الأوروبية اعتمدت 32 ساعة عمل في الأسبوع.


 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة بريطانية أسبوع عمل من أربعة أيام هو الأفضل دراسة بريطانية أسبوع عمل من أربعة أيام هو الأفضل



GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 00:00 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر

عليك النظر إلى المستقبل البعيد واختيار الأنسب لتطلعاتك

GMT 04:00 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو

مستقبل إردوغان

GMT 13:21 2021 الخميس ,22 إبريل / نيسان

عملاق صيني للطرق الوعرة سيظهر العام الجاري

GMT 11:08 2021 السبت ,05 حزيران / يونيو

شركة كيا تكشف عن النسخة الأحدث من طراز K5

GMT 12:43 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة شخص وإصابة 2 بتصادم 3 سيارات في دبي

GMT 06:02 2012 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر

اتفاق تعاون بين الأردن والكويت

GMT 12:58 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

آلات قطر الإعلامية والدينية.. والتحريض على مصر وجيشها

GMT 07:04 2021 الجمعة ,29 تشرين الأول / أكتوبر

كثرة التنقل
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia