القراءة مفيدة للصحة فهي تعزز الدماغ وتعالج الإكتئاب
آخر تحديث GMT09:18:26
 تونس اليوم -

القراءة مفيدة للصحة فهي تعزز الدماغ وتعالج الإكتئاب

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - القراءة مفيدة للصحة فهي تعزز الدماغ وتعالج الإكتئاب

القراءة
دبي ـ العرب اليوم

تراجعت قراءة الكتب في الأعوام الأخيرة بشكل كبير، نتيجة انتشار أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة ووسائل الاتصال المختلفة، واعتلت أكوام الغبار الكثير من المكتبات بعد أن هجرها القراء، غير مدركين لأهميتها على مختلف جوانب حياتهم العلمية والفكرية وحتى الصحية.

ويقدم موقع ميديكال دايلي الطبي، مجموعة من الفوائد الصحية التي تجعل من الضروري العودة لقراءة الكتب بشكل يومي.

1- تحسين القدرات العقلية
أظهرت دراسة نشرت في مجلة "ساينس" العلمية أن قراءة الروايات الأدبية تساعد على تعزيز قدرات الدماغ، والقدرة على قراءة واستنتاج أفكار الآخرين ضمن ما يعرف بنظرية العقل.

2- القراء أكثر ذكاء من غيرهم
أكد بحث أجرته جامعة كاليفورنيا، ونشر في مجلة "التعليم المباشر" بأن القراءة تعزز من الذاكرة والمهارات المعرفية، وفي دراسة منفصلة نشرت بمجلة تنمية الطفل، وجد الباحثون بأن عدم تنمية مهارات القراءة في الطفولة، يحد من ذكائهم في المستقبل.

3- علاج الاكتئاب والأمراض النفسية
وجدت دراسة نشرت في مجلة "بي إم جي" الطبية أن قراءة الكتب تساعد على علاج حالات الاكتئاب الشديدة، كما أظهرت دراسة أجريت في جامعة سينسيناتي، بأن القراءة تساعد على علاج الإعاقة لدى الأطفال الذين يعانون من الإعاقة ومتلازمة داون.

4- تقمص شخصية أبطال الكتاب
بينت أبحاث أجريت بجامعة إيوري في أتلانتا، أن التغيرات الحسية والحركية التي يكتسبها الدماغ من جراء قراءة الكتب، يمكن أن تدوم لخمسة أيام، حيث يحاول الإنسان تقمص شخصية أبطال القصص والروايات و الاستلهام منها.

5- القراءة تغير حياتك
أخبرت ليزا بو في برنامج 2013 تود توك جمهورها، بأنها ترغب بأن تصبح مغنية أوبرا صينية شهيرة، إلا أن أنها لم تتلق الدعم من أحد بما في ذلك والديها، ولم تجد سوى الكتب للحصول على الدعم الذي تحتاجه، من خلال التواصل مع الناس في الماضي والحاضر، لذلك فإن الكتاب يقدم فرصة كبيرة لتغيير حياة البشر إلى الأفضل.



 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

القراءة مفيدة للصحة فهي تعزز الدماغ وتعالج الإكتئاب القراءة مفيدة للصحة فهي تعزز الدماغ وتعالج الإكتئاب



GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 00:00 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر

عليك النظر إلى المستقبل البعيد واختيار الأنسب لتطلعاتك

GMT 04:00 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو

مستقبل إردوغان

GMT 13:21 2021 الخميس ,22 إبريل / نيسان

عملاق صيني للطرق الوعرة سيظهر العام الجاري

GMT 11:08 2021 السبت ,05 حزيران / يونيو

شركة كيا تكشف عن النسخة الأحدث من طراز K5

GMT 12:43 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة شخص وإصابة 2 بتصادم 3 سيارات في دبي

GMT 06:02 2012 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر

اتفاق تعاون بين الأردن والكويت

GMT 12:58 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

آلات قطر الإعلامية والدينية.. والتحريض على مصر وجيشها

GMT 07:04 2021 الجمعة ,29 تشرين الأول / أكتوبر

كثرة التنقل
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia