الساعة العاشرة هي التوقيت المثالي لبداية العمل
آخر تحديث GMT07:39:41
 تونس اليوم -

الساعة العاشرة هي التوقيت المثالي لبداية العمل

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - الساعة العاشرة هي التوقيت المثالي لبداية العمل

الساعة العاشرة هي التوقيت المثالي لبداية العمل
واشنطن ـ أ.ش.أ

أظهرت دراسة علمية أجراها علماء من جامعة بنسلفانيا الأمريكية، أن بداية النشاط العملي في الساعة العاشرة صباحًا يؤثر إيجابيًّا في نشاط العاملين وجودة عملهم، ويؤكد العلماء أن 20 دقيقة إضافية من النوم يمكن أن تكون مفيدة جدًا من ناحية رفع القدرة الإنتاجية للموظفين والعاملين.

إشترك في هذه الدراسة، التي تعتبر الأكبر في هذا المجال، 120 ألف مواطن أمريكي، تضمنت تحليل جدول عمل المشاركين في الدراسة، ومعرفة مدة نوم كل منهم، بينت النتائج، أنه كلما يبدأ العمل مبكرًا، كلما يؤثر سلبًا في إنتاجية العمل، وبالعكس تأخر بداية النشاط العملي يؤثر إيجابيًّا ليس فقط في جودة الإنتاج، بل ومزاج العاملين.

كما بينت نتائج الدراسة، أن الشخص يحصل على 20 دقيقة نوم إضافية عن كل ساعة لتأخر النشاط العملي، ويؤكد الباحثون على أن الذين يبدأ عملهم في السادسة صباحًا، ينامون 6 ساعات فقط، وهذا لا يكفي للحصول على الراحة اللازمة، في حين الذين يبدأ عملهم بين 9 و10 صباحًا ينامون 7.5 ساعة، وهذا أكثر فائدة لصحة الإنسان.

يستنتج الباحثون من نتائج دراستهم، أن الساعة العاشرة صباحًا، هي أفضل وقت لبداية النشاط العملي؛ لأنه يحسّن الإنتاجية خلال نوبة العمل.

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الساعة العاشرة هي التوقيت المثالي لبداية العمل الساعة العاشرة هي التوقيت المثالي لبداية العمل



GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 12:40 2021 الإثنين ,24 أيار / مايو

بريشة : علي خليل

GMT 16:56 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

سجن بريطانية شاركت في قتل طالبة مصرية 8 أشهر

GMT 17:11 2021 الأحد ,31 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار في الديكور لمنزل دافئ وعصري في الشتاء

GMT 00:31 2015 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

عبد الجليل يستعد لرحلة عبور المغرب من شماله إلى جنوبه

GMT 08:54 2021 الأربعاء ,28 إبريل / نيسان

بَلى .. أحضّرها

GMT 05:55 2017 الأحد ,16 إبريل / نيسان

روسيا تدافع عن نفسها لا الأسد
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia