الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:18:26
آخر تحديث GMT09:18:26
الحليب يساعد في فقدان الوزن وارتفاع ضغط الدم
الحليب يساعد في فقدان الوزن
القاهرة - العرب اليوم
الحليب يفيد الجسم ككل، ومعروف فى الغالب لتحسين مستويات الكالسيوم ، كما أنه يعزز نمو العظام فى الأطفال، مع الحفاظ أيضا على قوة العظام في البالغين ، وفيتامين D مطلوب للجسم لامتصاص الكالسيوم.
2- يساعد فى فقدان الوزن
الحليب هو الحل للشهية المفتوحة ، فهو وجبة خفيفة وصحية ، وإضافة كوب من الحليب إلى العشاء أو شربه مع الفاكهة يساعد على فقدان الوزن خاصة لو كان حليب منزوع الدسم .
3 - يقلل من الإجهاد
في نهاية اليوم، كوب من الحليب الفاتر يساعد فى الحد من التوتر والاسترخاء فى الأعصاب ، كما يساعد على زيادة الطاقة .
4- يعالج ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول
يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وبالتالى، يقلل من مخاطر السكتات الدماغية ، كما يقلل من إنتاج الكوليسترول فى الكبد ، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
وقد يهمك أيضاً :
دراسة طبية حديثة تُحذِّر مِن تناول "الشاي بالحليب"
"الحليب الذهبي المُتبّل" مَصلٌ منزلي لفوائد مذهلة خلال الشتاء
GMT 07:14 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تعرفي علي فوائد الجزر لشعر صحّي ولامعGMT 07:12 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
فوائد عين الجمل و الوقاية من الوقوع فريسة لسرطان القولونGMT 07:10 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تعرَّف على 12 فائدة للعنب وأهميته في علاج الإمساكGMT 07:08 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
فوائد زيت الصويا للعناية بالجمالGMT 07:07 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
فوائد جوزة الطيبتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة
GMT 13:45 2019 الخميس ,28 آذار/ مارس
بريشه : هاني مظهر
GMT 19:05 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
يشير هذا اليوم إلى بعض الفرص المهنية الآتية إليك
GMT 12:53 2021 الثلاثاء ,18 أيار / مايو
جولة داخل منزل مدونة الموضة روان بن حسين في دبي
GMT 07:46 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
"ديكورات" خريفية تسيطر على منزل كيم كارداشيان وزوجها
GMT 09:27 2021 الأحد ,24 تشرين الأول / أكتوبر
سجاد الشتاء متناغم مع الأثاث والتصاميم التجريدية موضة الموسم
GMT 17:59 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أسباب انسحاب أمير قطر من القمة العربية
GMT 05:01 2016 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع فرص هطول الأمطـار في جازان والباحـة وعسير
GMT 12:51 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
موديلات محجبات موضة الموسم وطرق تنسيقها بحسب جسمك
GMT 00:53 2020 الخميس ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاء عامر تؤكّد أنها تتمنّى العمل مع غادة عبدالرازق في "لحم غزال"
GMT 06:12 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
مجموعة أسس اختيار الوان وشكل والتصميم الستائر الرول
GMT 11:27 2021 الجمعة ,02 إبريل / نيسان
وزارة المرأة التونسية تنظم بالمنزه السادس معرض الحرفيات والأسر المنتجة من 4 إلى 8 أبريل 2021
GMT 06:16 2015 الثلاثاء ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
"الدولة الاسلامية" تغير استراتيجيتها وتنتقل من الدفاع الى الهجوم
GMT 08:20 2021 الأربعاء ,10 شباط / فبراير
تعرف علي حالة الطقس المتوقعة في تونس اليوم الأربعاء 10شباط / فبراير2021
GMT 07:10 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو
الفساد يكلف إفريقيا تريليونى دولار
GMT 13:02 2018 الخميس ,17 أيار / مايو
امرأة تطلب الخلع من زوجها بسبب هوسه بالراقصة صافيناز
GMT 19:20 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
باريس سان جيرمان يكشف عن قميصه الجديد ونيمار في مقدمة اللاعبين
GMT 10:07 2021 الإثنين ,18 تشرين الأول / أكتوبر
إرتفاع أسعار دجاج اللحم عند الانتاج خلال الشهر الماضي في تونس
GMT 11:06 2020 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
الملك سلمان يدعو إلى صد الدول الداعمة لأيديولوجيات متطرفة عابرة للأوطان
GMT 14:06 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تنتظر مولود برج "الجدي"من السبت 30 كانون الثاني إلى الجمعة 5 شباط أحداث مؤثرة
GMT 13:06 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر
12 شقة مبهرة ذات مساحات صغيرة تضمّ تصميمات هائلة وعملية ومريحة
GMT 09:34 2021 الإثنين ,22 آذار/ مارس
نحو التخفيض من كلفة دعم الكهرباء في تونس
GMT 16:50 2021 الثلاثاء ,22 حزيران / يونيو
تقرير يوضح تحسن في مستوى نمو الإنتاج الصناعي التونسي خلال سنة 2021
GMT 09:28 2020 الخميس ,17 كانون الأول / ديسمبر
مصطفى الكاظمي يوجه بمحاسبة المسؤولين عن التقصير الأمني في حوادث الاغتيال
GMT 07:52 2021 الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر
تونس تعلن تقلّص عجز الميزانية 23% في سبتمبر
GMT 12:07 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
اتحاد المصارعة يطلب من وزارة الرياضة المصرية دعمًا ماليًا للاستعداد للأولمبياد
GMT 12:28 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
"الصحة العالمية" تُؤكّد أنّ وباء "كورونا" لا يزال حالة طوارئ دولية
GMT 09:14 2020 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على أحدث موديلات المعطف الجلد موضة 2020 وأفكار اعتماده
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك